宝宝这么聪明原来是吃了它们（6个月以上）

吃永远是宝宝生活中最重要最快乐的事情之一，妈妈也是尽力搜索各种食谱，想尽方法让宝宝吃的健康、营养。今天给宝妈们分享的辅食是三文鱼牛油果豌豆泥，适合6个月以上的宝宝，当然给宝宝吃之前要确保宝贝对这几种食材不过敏哦！

原料准备：三文鱼120克、牛油果1个、甜豌豆60克、菠菜400克（也可根据自己的喜好加减所用的食物量）

制作过程

1.将菠菜洗净，三文鱼剔骨去刺后切成小块

2.将三文鱼、菠菜、豌豆放进蒸锅，大火蒸8分钟。

3.牛油果切半，用勺子将果肉刮出来，倒进搅拌容器中。

4.将蒸好的三文鱼、豌豆和菠菜倒进装有牛油果的容器中

5.倒入100毫升左右步骤2中蒸菜的水

6.用搅拌机或者料理机打成糊状

7.吃不完的可以用辅食盒冷冻保存1个月左右。

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