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来自： 月亮弯弯88 > 《减肥相关》
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让一月减10斤的运动减肥方法www.xingai100.com 时间:2009
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为什么过度肥胖节食和运动减肥效果不大？
必须肯定的是不少人通过这样节食和运动的方法，很快就把自己的体重控制下来的，但是一大部分人是失败的。这里面不单单是和坚持力、毅力等这些因素有关，更重要的是要自身体质的原因。
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急不得 产后减肥慢慢来
1.产后减肥不可以操之过急，月子休养期不可以进行减肥。特别是有些妈妈还在哺乳期，如果节食减肥或者吃药减肥的话，都会间接伤害到宝宝的健康。2.产后减肥最好就是用运动的方法进行减肥，例如游泳、瑜...
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