加强体育锻炼做好鼻窦炎的预防

　　鼻窦炎的预防十分重要，鼻窦炎即鼻窦粘膜的炎症。在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。鼻窦炎患者应该如何做好预防呢?

　　1、加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎。

　　2、应积极治疗急性鼻炎(鼻窦炎)和牙痛。

　　3、患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　4、及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。

　　5、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

　　6、游泳时避免跳水和呛水。

　　鼻窦粘膜的炎症,在各种鼻窦炎中,上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症,鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症,此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎,牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。

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