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这个阶段的天气变化不定，很容易生病，而我们的下半身是最需要保暖的，当我们阳气补足，身体才不会生病。 今天小编就给大家推荐一道菜，一份不到2块钱，在家就能做，是春季补肾必吃的一道家常菜！ 绿豆芽+韭菜 补肾护阳，排毒通气血！ 我们都知道韭菜可以滋补肾脏的阳气，而绿豆芽和韭菜搭配起来，不仅能补肾阳通气血，还可防上火！ 凉拌青韭芽 材料 韭菜、豆芽、香油、盐、醋 制作方法：
2. 调制调味汁：将盐和醋混合，倒入香油。 3. 将水烧开，倒入三分之一的调味汁进去，将韭菜和豆芽依次放入热水中焯熟后捞出，再过一下凉水。（里面的油和盐可以保护韭菜的营养不流失） |
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