预防晕车最有效的七种方法

　　相信经历过晕车的人都知道那种感觉，真的是苦不堪言，各种各样的缓解晕车症状的方法也是各式各样，其实最有效的方法是在发生晕车之前先做好措施，有效的防止晕车的发生不就可以不用受到晕车的苦了吗?下面一起来看看预防晕车最有效的七种方法是什么?

　　吃晕车药

　　对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，晕车药能起到好的预防晕车的作用。一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。

　　贴晕车贴

　　晕车贴具有醒脑提神的作用，在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片，具有很好的预防晕车的效果。

　　闻鲜生姜

　　在乘车之前，将鲜生姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好，能够有效的预防和缓解晕车带来的眩晕感。也可以将鲜姜片拿在手里，时不时的放在鼻孔下面闻一下，也有一样的效果的。

　　闻橘皮

　　在坐车前1小时，将新鲜的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微适当的挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取。在坐车过程中也可以按照这个方法来闻橘皮，可以起到预防晕车的作用。

　　相信经历过晕车的人都知道那种感觉，真的是苦不堪言，各种各样的缓解晕车症状的方法也是各式各样，其实最有效的方法是在发生晕车之前先做好措施，有效的防止晕车的发生不就可以不用受到晕车的苦了吗?下面一起来看看预防晕车最有效的七种方法是什么?

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　　涂抹风油精

　　风油精本身是具有驱蚊止痒、提神醒脑的功效的。在坐车时，可以将风油精涂抹在太阳穴或风池穴上，也可以滴两滴风油精于肚脐眼处，可以起到预防晕车的效果。

　　喝食醋水

　　在乘车之前的5-10分钟，可以喝上一杯加了几滴食醋的温开水，能够有效的防止在坐车途中晕车。

　　按摩穴位

　　在乘车前半小时就可以开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。

　　具体做法：

　　1、鸠尾穴。鸠尾穴位于脐上七寸，剑突下半寸，用两个大拇指按压此穴，作圈状按摩，左右各60次。

　　2、内关穴。内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，按压内关穴三到五分钟，能预防和缓解晕车带来的恶心、头晕等症状。

　　预防晕车还可以怎么做

　　除了上面提及的七种方式能预防晕车之外，还可以从一些小细节方面来预防晕车的发生。

　　1、坐车前不要吃得过饱也不能空腹坐车，最好吃6分饱左右即可。尽量的吃清淡一些的食物，过于油腻的食物，特别是油炸食品，容易在坐车时引起恶心导致晕车。

　　2、需要坐长时间的车时，最好是能闭上眼睛休息，这样也是能预防晕车的发生。

　　3、多喝水。补水对于身体各项功能的运转是比较重要的，容易晕车的人，在坐车之前，可以适量的多喝些水。

　　4、不要低头看书或玩手机，那样会使得眼睛固定在同个地方，从而引起晕车的发生的。