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你到了吗? 到了四姑娘山，才知道原来一个昼夜之间， 世界上的颜色会发生无数种变化， 所以，我们大概也会变。 正如树木会枯萎然而又发出新芽， 山顶的积雪会融化然后重新落下， 万物都有它的轮回，有它的嘹亮和沙哑。 四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，高度分别为6250米、5664米、5454 米、5355米，海拔很高，可能会产生高原反应。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。 四姑娘山一直是徒步爱好者的天堂，从长坪沟口到毕棚沟口，全长约70公里。峡谷山道崎岖狭长，冰山上融化的瀑布溪水慢慢流过；而翻过了山谷，则是宽阔的、开满鲜花的高山草甸，景色非常柔美。来到四姑娘山，不能错过的有夹金海子湖光山色的美丽秋景，还有2000多年的历史的喇嘛庙，沿途也一定要去卧龙看看可爱的大熊猫。 印象里的四姑娘山，是每年四五月漫山开遍的高山杜鹃。 深秋时节那一片惹眼的红叶彩林。 又或是从川西归来的傍晚，翻越巴郎山时静静矗立在远处，被夕阳笼上一片金色的大雪山。 四姑娘山徒步攻略 四姑娘山门票信息 旺季：长坪沟70元；双桥沟80元；海子沟60元。 淡季：长坪沟50元；双桥沟50元；海子沟40元。 观光车票 旺季：长坪沟40元，双桥沟80元。 淡季：长坪沟20元，双桥沟60元。 四姑娘山每年的旺季为4月1日至11月30日，淡季为12月1日至次年3月31日。 四姑娘山交通信息 班车 成都市西门外茶店子汽车站(乘4路、82路、75路、86路、111路公交车可到达)每天早上06：25有发往小金的班车。全程6-7个小时，票价135元/人。现在班车不经过日隆镇，游客只能先到小金，然后乘坐当地小面包车前往日隆镇四姑娘山景区，面包车车费20元/人。 茶店子汽车站咨询电话：028-87506610 87506603 经验：成都去四姑娘山坐汽车左侧观景更方便；返回则刚好相反。很多时候上车并不按座位号，你可要先占一个靠窗的位置。 自驾车 成都到四姑娘山全程286公里，除了都江堰 至映秀一段道路较差，车辆较多(正在修建通往九寨沟 的高等级公路)外，其余路面均为一级水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有积雪，沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服，安全系数较高。巴郎山段弯道多，坡度大，需谨慎行驶。从海拔500米(上坡)--4500米(下坡)--3200米。全程正常行车时速可达60-80公里，行驶时间约5-6小时。 四姑娘山饮食介绍 沟内餐饮 长坪沟：过枯树滩后的4公里有个上干海子(既是“干海子”，就别指望有水)景点和6公里处的两河口都有游客用餐点。盖浇饭(8元/份)和烤羊肉串(1元/串)。如果上午十点进沟，差不多行至上干海子时应是下午两点种左右。正可在此处休整、用午餐、拍山景。 海子沟：过老牛园子后不久，有唯一一个可提供游客用餐的中途休息站。在这里可以用餐休整。一般马夫也要在这里吃饭。这儿只有方便面可吃，5—8元/盒桶装面，热水和桶面都是马夫从山下背上来的(马夫非常爱惜自家的马匹，舍不得让马来驮，宁可自己来背)。 四姑娘山行程内容 第一天 成都至日隆 成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆 早上大概9点在酒店门口集合，登山协作队派了越野车来接，映秀这一段基本都是搓衣板路，一路驶到了卧龙，在路边餐吃了午饭，继续向日隆出发。 整个开车的过程比想象的要快很多，只是经过巴郎山的能见度有点低，云层若影若现。
下午13点21分我们来到巴郎山口，距离四姑娘山（日隆镇）还有25千米，下午14点16分，我们到达了四姑娘山山野高山协作队的大本营所在，整顿个人装备准备第二天的进山。 第二天 进山 日隆-3km-锅庄坪-6km-打尖包-9km-二峰大本营C1 早上8点准时起床准备登四姑娘山，登山协作队提供马匹用于物资的运输，但是如果是要骑马进入，是需要另出150元的骑马费用。
在四姑娘山管理局登记了此次活动，不刻意找真的会错过这个衙门，只不过，对自己负责的人，都一定会在这里交上登山的门票，签好户外运动协议书。
到达四姑娘山检票口，骑马进山，我们就是从这条山沟进入，直达二峰大本营。山路崎岖，庆幸的是没有下雨，对于徒步登山，快不得，必须按自己的节奏，有把握得前行。
小息片刻，向导们抽着烟，闲坐这看着远方，他们坚守着大山，听我们讲着城市的灯红酒绿。
继续上路，不要看着骑马很是舒服，真的在山路上骑16公里，对屁股真的是一个严重的考验。
整整步行了七个小时，在花海子前的垭口，终于我和马队前后脚到达，于4050米的高度开始急攀200米的海拔，历经千辛万苦终于到达了二峰大本营。
放眼望去，背后的四姑娘二峰因为云雾完全看不到，而面对正前方，大本营对面的雪山名叫鹰鸽嘴峰，海拔5189米，也是非常的壮观，让人兴奋不已。
夜幕降临，撒一把龙达，让风把祝福带向远方，带给我们坚持的向往。
第三天 冲顶 大本营-7km-登顶-26km-返回日隆 凌晨2点，起身，迅速的穿好冲锋衣裤，雪套，头灯...行进了一个小时，在沿途的一个遗弃的石屋做了最后一次修整，我们开始继续攀爬，早晨6点24分，当我整个身子翻上了二峰横切线，我知道，我已经跨上了5000米！我！已经挑战了自己！
远方翻出了鱼际白，四姑娘大峰已经微弱的撒上了金光，6点53分，四姑娘二峰横切休憩处，看到了四姑娘大峰，日照金山。
在横切线附近大约修整了30分钟左右时间，我们准备开始冲顶，冲顶的海拔大约两三百米，但是就是这两三百米，需要一个半到2个小时，大部分的坡度在50度以上，最后有一个70度左右的坡。
即将登顶前我右前方的美景，看着连绵的云海，秀丽的山峰，我终于了解了欲罢不能是一个什么样的滋味。
上午8点40分，我登上了顶峰！整个四姑娘二峰山顶大约5平方米，也就能站个七八个人，山顶的一侧用经幡固定住，经幡外围就是悬崖，前方就是四姑娘三峰和么妹峰。
下山的路比我想象的要难太多，向上攀登用了大约6小时，下山2个半小时左右，下午14时许，拍完合影，我们骑马返回日隆。 第四天 归程 日隆-巴郎山-卧龙-返回成都 离开了日隆镇，翻越巴郎山，听司机说，难得看到清澈通透的巴郎山，或许这是对我们团队的一个送行，这也是欢迎我们再来，真的要再见了，四姑娘山，感谢你，让我又看到了更好的自己。
登山小贴士 1. 登山杖或冰镐自己准备 2. -15度羽绒睡袋或-12度睡袋 抓绒睡袋，当地登山协作队可免费提供睡袋、高山帐篷、防潮垫、铝箔垫 3. 背包（女40L，男50L）冲顶包25L-30L 4. 高帮防水登山鞋、快干内衣裤、抓绒衣裤、冲锋衣、冲锋裤、羽绒服或者羽绒背心、雪套、墨镜、头灯,，护膝一对，防水手套（一定要厚的)、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽（保暖帽、抓绒帽或者打劫帽）、1000ML保温水壶 5. 唇膏、防晒霜(HP30以上) 6. 自备二顿路餐（干粮及高热量食品）及其它个人偏好食品 高山帐篷、气垫、防潮垫、安全带、安全帽。上升器、扁带、主锁、快挂、抓结、主绳、路绳、炊具、对讲机、高山专用厨房帐篷、桌子、椅子、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等 公共药包及急救包： 1. 跌打类：云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴 2. 应急类：氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、 体温计 3. 液体：生理盐水，葡萄糖氯化纳 其它药品请根据个人情况自备 1. 如队员带自己常用药一定提前告知协作，并在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须 2. 海拔每上升1000m，温度下降5-7摄氏度左右，注意保暖措施 背包君向大家征集背包故事 户外大牛OR初出茅庐 只有你有故事，还愁我没酒吗？ 背包君分身微信号：maomijiang007 |
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