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来自: 孟溪ProbeT连山 > 《精神和心理卫生及疾病等问题撷英》
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如何善于调节和控制自己情绪,做回情绪的主人呢?
如何善于调节和控制自己情绪,做回情绪的主人呢?一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。我们要做回情绪的主人,拒绝受控。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢?...
怎样调节情绪 运用心理学的九个方法
怎样调节情绪 运用心理学的九个方法。那么心情的变化我们应该如何调理呢?如何用心理学来发泄情绪呢?在平时的生活中,情绪低落怎么办?想...
该怎么发泄内心的情绪?
该怎么发泄内心的情绪?我们要做回情绪的主人,拒绝受控。所谓懂得自制,就是学习一套适合自己的情绪处理方法,一旦看到被情绪袭击时,得马上自我保护,提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯...
如何自我调节情绪_哦~哇哇~呀*为什不乐园
如何自我调节情绪 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自...
{推心置腹}如何用心理学方法更好的发泄情绪?
{推心置腹}如何用心理学方法更好的发泄情绪?一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。这些机构就是企图通过这一手段让人宣泄情绪,把不良的情绪释放出去,好恢复良...
女人的情绪来得快,只需要简单的小方法,去得也快!
女人的情绪来得快,只需要简单的小方法,去得也快!生活中,我们女人经常会因为一些小事儿,或者是一句话,突然情绪就上来了,而情绪一...
九个发泄情绪的好方法
九个发泄情绪的好方法。情绪发泄的方法之意识控制。情绪发泄的方法之自我鼓励。情绪发泄的方法之语言调节。情绪发泄的方法之环境制约。...
一种赶走抑郁心情的好方法
一种赶走抑郁心情的好方法。【一种赶走抑郁心情的好方法】昏天黑地地睡上一整天,是一些人在心情不好时的一种调整方式。除此之外人们调...
16种心理平衡自我调节法
有人对如何保持健康概括为四句话:“饮食合理、适度运动、限烟限酒、心理平衡”。前三句话易理解、可操作,而后一点则难以做好。但是,...
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