发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
.
来自： 昵称463039 > 《youyong》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
自由泳抓水 看完视频你就知道自己的动作是正确的吗？
体育客：自由泳抱水与推水动作
体育客：自由泳抱水与推水动作。
自由泳抓水练习5个动作
自由泳抓水练习5个动作。
自由泳组合抱水动作练习（二慢一快）
自由泳——抓水的肩部动作练习
自由泳——抓水的肩部动作练习。
自由泳陆上跟练（一）｜抱水推水没有力？看看这几个动作
自由泳陆上跟练（一）｜抱水推水没有力？
如何让自由泳越游越好？
如何让自由泳越游越好？打腿：永远别把打腿练习丢下，可以用打腿进行热身，每一次都坚持个三五百米的打腿，你会发现打腿效率会越来越高...
（值得反复看）全浸自由泳分解动作——抓水和划水
（值得反复看）全浸自由泳分解动作——抓水和划水。
自由泳在三十几米远就气喘吁吁，这是什么原因？该怎么办？
自由泳在三十几米远就气喘吁吁，这是什么原因？本人认为，实际主要是划水和打腿动作不标准，即手脚不协调造成的原因。练习自由泳，一开始不要去练划一次水打多次腿，这对初学者来说肯定难把握，势必造...
微信扫码，在手机上查看选中内容
