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傅庆明 又到每年的4月15日至21日——全国肿瘤防治宣传周了，今年是第23届，其主题是“科学抗癌，关爱生命”，副标题为“加强健康教育，远离不良习惯”。作为一个肝癌患者，我已有幸度过了五届，深感欣慰。 五年前，我在中国人民解放军总医院（301医院）体检时，被确诊为原发性肝细胞癌。经过介入手术和放疗及生物治疗，辅以中西药，效果明显。目前体内肿瘤虽在，但各项康复指标均恢复正常，面色红润，精气神足，生活质量蛮高，日子过得很开心。回望这五年与癌共存、与魔抗争的经历，我总结了六个“三”，希望能帮助更多癌症患者，对预防癌症人群也有所启迪。 在“三动”中增强“三力” 调动情绪，激发意志力 2012年春节过后的几个月，我感到浑身乏力，腹部不适，偶有疼痛感，便来到中国人民解放军总医院体检。发现右肝叶上占位性变病，有一个4.8×5CM大小的肿块，被确诊为原发性肝细胞癌。 肝癌，一个多么可怕的字眼。当我接过诊断书，犹如五雷轰顶，脑里不断浮现本单位近年来三人死于肝癌的情景，这分明就是一份“死刑通知书”！一连几天，我辗转难眠、食不甘味，整个身心崩溃了。妻子看我不行，陪我到院外走走，开导我不用怕，既来之，则安之。千垮万垮，精神不能垮，哪怕有百分之一的希望，也要做百分之百的努力。我禁不住失声痛哭，从心底呐喊：“老天爷为什么对我不公？我不服！”想不到这大哭后竟然轻松了许多。从内心涌起一股强烈的求生欲，我一定要活着，也一定能活，活一天就要多一天对亲人的责任和义务。活一天就要展现给周围的人是微笑。 都说调动情绪是一剂良药。许多患者一旦得知自己患了癌症，都会震惊、否定、恐惧、沮丧、焦虑、抑郁、拒绝治疗，甚至出现易怒自杀等过激行为。我觉得人悲伤欲绝的时候，可以向家人、朋友、医务人员宣泄、倾诉，也不妨好好哭一场，必要时还可向心理医生寻求帮助。只有顽强地站起来，用坚不可摧的意志力同癌症战斗，才有创造医学奇迹的可能。 主动治疗，增强通晓力 中国人民解放军总医院是国内顶级医院，从一开始我就选准选对了。但采用何种治疗手段？请哪位医生及其团队？这一夜我和妻子又失眠了，将收集的各项资料信息反复琢磨，结合自身的病情仔细研究。眼下的“三板斧”（即手术，放疗，化疗）和“一绝招”（斩尽杀绝），太厉害了。对我而言，肿瘤位置特殊，手术切除不适宜，必须放弃；化疗的反应太大，效果也不会好；而对癌症“斩尽杀绝”的话，可能肿瘤还没怎么样我就先不行了。我俩最终作出“介入治疗十放疗”的决策。我再次幸运的是，遇上了具有国际一流水平的医生王茂强团队，他们以精湛的医术和高尚的医德救了我，使我重获新生。 病急不能乱投医，要做一个明白的患者。我觉得，要对自己的病情、治疗过程、检查结果了如指掌，始终保持主导地位，选择并引导医生为自己看病。每一次就医时，都要抓住就诊的重点，向医生描述当前最为困扰的症状，最需要解决的问题，从而达到疾病治疗期望值。5年间，我主动求医，从未停息治疗，全面检查，局部诊治，中西结合，靶向用药，与癌共存，和平相处。 运动健身，提升免疫力 适度运动可增强癌症治疗效果。打针吃药是治病，而体育锻炼也是治病。科学研究表明，通过运动增强氧气向肿瘤组织的输送，是增加治疗效率的一种好方法。在医院里有很多病人都习惯多睡少动，而我在术后最痛苦时，坚持做到能下床走动绝不窝在铺上，体力允许时一早就到操场上走上几圈。日行一万步，动吃两平衡，同样适合我们。5年间我始终坚持跑步，春秋两季户外活动两小时，夏天起早到公园跑两圈，冬天和雨天在室内做做操。人体是个神奇的组织，你积极对待它，它也会积极反馈给你。几年来，我的体力好了，免疫力强了，就连感冒也占不上边了。 在“三笑”中学会“三放” 笑看人生，放下面子 人生有太多的“子”：位子，房子，车子，票子，孩子……所有这些“子”，都是面子的台基。拥有的“子”越多，越有面子。位子越高，帽子越华丽，越有面子，为了虚无飘渺的面子，人们山呼海啸地去争夺“位子”和“帽子”，明争暗斗，反目成仇，针锋相对，互不相让，两败俱伤。其实，人的健康才是第一，钱、权、名、利只是零。只要有了健康这个一，加一个零为十、加两个零为百……如果健康这个一没有了，多少个零加起来仍等于零。 人的一生应该认真生活，不应该糊糊涂涂，像行尸走肉般得过且过。有人认为显贵豪富才有出息，可我认为人的价值是在一个“人”字，要认真对待这个“人”字。当闭目静思时，想想自己一生中是否对得起自己、对得起别人，扪心自问，无愧我心，这就很难了。 笑解矛盾，放下恩怨 人人都有过年轻，人人都有过奋斗，人人都有过辉煌或闪光点，如果我们把过去的成就和辉煌当作包袱，不能正视，总是觉得社会不公、领导不公、朋友不公、同事不公，整个世界都不公平，那我们还怎么生存？我们的眼睛，不要紧盯着自己的优势，多想一想自身的劣势。“三人行，必有我师焉”，取人之长，补己之短，我们才能更丰满。“一日三省吾身”，才是做人的精华。 人过花甲，经历的矛盾又何止成千呢，有当时想不通的，有经过了十几年或几十年也想不通的，可患了癌症以后反倒想通了。人既然不是生活在真空中就难免有矛盾，怎样对待和处理矛盾，这并不是学点哲理、想点计策就能行的，关键是要有一点气度，可这“气度”二字又谈何容易呢? 笑待病症，放下自卑 301医院有一位病人，患病之前是十里八乡出了名的美人，曾以此为荣，前年患病做手术时损伤了面神经，嘴巴歪了，变成了一个丑八怪。她无法面对，心理落差很大，成天躲在家里，不敢出门，还用口罩捂得严严实实的。人们去看望她，鼓励她，渐渐的她把口罩摘下来，自己不再轻视自己，把自己当正常人看待。 医生们不断鼓励我，要放下自卑，轻装前进，愉快地活好赚来的每一天。能坚强地活着就是胜利，还有什么东西不能放下？还有什么情况不能面对？我有一位病友去年59岁去世，临终前，他用尽最后一点力气喊道：“只要让我领一次退休工资，就心满意足了。”看看他们，想想我们，还觉得工资低吗？还认为待遇差吗？还埋怨社会不公平吗？活着，就是老天爷对我们的恩赐，健康地活着就是最大的福气！ 在“三爱”中获取“三乐” 热爱工作，自得其乐 我从1988年12月进入东台日报社，至去年8月退休，干了28年记者，我写出的新闻稿件发表在本报和上级报刊上有5000余篇，其中获得全国全省评选的好新闻奖有70篇。白天采访，夜间赶稿，上午采写，晚上上版，长期的紧张熬夜，我们多数人处于亚健康状态。我从2004年就患上乙型肝炎，一直没有得到很好的休息。虽然吃药不断，但病毒反复发作，出现肝硬化，导致肝癌。说实在的，我虽重病在身，却始终惦记记者职业，舍不得丟下手中的笔。 报社领导虽安排我休息，我仍然坚持下乡采访，发表的新闻作品不断，2015年有一篇获得新华日报一等奖，采写的人物有两位还被评为盐城市平安好人。社区有一特困家庭，儿子病重住院、媳妇车祸被撞，本人跌伤，孙子无钱上学，我了解后写稿在报刊上呼吁，得到政府及社会各界人士的关顾和捐款，帮助这家人渡过了难关。 热爱生活，知足常乐 退休以后，我的兴趣爱好更多了，今年3月我加入了东台市掼蛋协会，参加首届掼蛋大赛，虽然没有拿到名次，但我结交了一批新朋友，大家一起交流畅谈，上至天下大事，下至鸡毛蒜皮，聊得十分投缘。 我喜欢与癌症患者交朋友，了解他们的生活状况，对确有困难的给点资助，并探讨他们的抗癌经验，不断向周围人传播。平时除了正常上网看报以外，我还和几位退休同志到镇区、社区走走，一方面享受大自然的风光，一方面搞搞调查写写作，不亦乐乎。 热爱家人，合家欢乐 有人说家是温暖的太阳,家是一座城堡,家是一壶药,家是一首诗,而我却认为家是一个幸福的港湾，温暖的爱巢,一生的牵挂。对一个癌症病人来说，家常常就在医院，2014春节我和妻子女儿就是在医院度过的。 5年间，妻子和女儿与我不离不弃，先后陪伴我入住中国人民解放军总医院18次，施行手术2次、放疗11个疗程、生物治疗5次，几乎用遍了治疗癌症的所有手段。是她俩以顽强的韧劲和智慧的钻研，配合医生合理把握治疗的分寸与节奏，一次次护佑我闯过了一道道难关。我坚信，三人携起手来，终将战胜病魔，创造生命的奇迹。
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