肝邪聚于腋窝；
心肺邪聚肘窝；
脾邪聚大腿窝；
肾邪聚膝腘窝。
人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。这八虚小到治感冒，大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀。
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大愿 大爱 大行动 有道 有术 有健康 肝邪聚于腋窝； 心肺邪聚肘窝； 脾邪聚大腿窝； 肾邪聚膝腘窝。 人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。这八虚小到治感冒，大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀。 在黄帝内经上面早就有这样的说法。 所谓虚就是薄弱环节的意思， 衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处， 人体的八虚就好比这些地方。 五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。 八虚与五脏六腑的对应 肺心有邪，其气留于两肘 （穴位：尺泽，少海）； 肝有邪，其气留于两腋 （穴位：极泉、期门、渊腋）； 脾有邪，其气留于两髀 （穴位：冲门、气冲）； 肾有邪，其气留于两腘 （穴位：阴谷、委中）。 拍两肘窝，拍散心肺邪气病气 肘窝部位， 刚好是心经、心包经、 肺经三条阴经通过的地方， 还藏着两个穴位， 肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。 肺主皮毛， 拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。 由于湿热长痘痘， 或皮肤到了冬天很容易痒痒的人， 可以试试这个方法。 肘窝的拍打方法 把左手臂伸直， 用右手找到左手臂的肘横纹正中， 用右手大拇指点住它定位， 找到后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。 每次 81 下即可，力量可由轻到重。 一般心肺有热的人， 拍打后就可看到肘窝局部发红， 甚至能拍出痧来。 拍痧 五指并拢成勺状， 在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍， 使深层不易刮出的毒素排出来。 拍两腋，治疗肝病、心脏病 两腋主要走四条经脉 肺经、心包经、胆经和心经。 解郁闷 人只要一生气， 经脉肯定就会堵塞。 轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀， 运行不肠引起的胸闷、气短、 心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。 治肝病、心脏病 平时我们所说的「气急攻心」 实际上是肝火滞留于两腋， 阻碍了心经气血运行， 不仅伤肝，也伤心脏。 人因气急攻心产生昏厥时 可以弹拨极泉穴， 极泉穴不仅具有宽胸理气的作用， 还可以快速回阳，引血上行， 使头脑快速清醒。 使人快速平静下来。 可以预防和缓解冠心病、 心绞痛等心脏疾病， 这相当于我们随身携带的速效救心丸。 缓解手心汗 缓解手心汗， 这相当于心包经不收敛， 因为人的心包为厥阴经， 是主收的， 不收敛就会手心出汗。 拍两髀治疗一切妇科病 两髀 （大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位） 治疗一切妇科病。 拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃， 拍两髀胖人能拍瘦， 瘦人能拍胖。 还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴， 气冲和冲门， 具有治疗月经不调、 不孕、痛经、双脚冰凉的作用 和治疗奔溃带下妇科炎症的功效， 还能治疗男科 和血脉不畅导致的血瘀痰湿。 具体方法 直立，用双手轻轻拍打两腹股沟， 逐渐加力，直至两髀微微发热为止。 每天拍打两到三次， 每次 3～5 分钟。 拍两腘，治疗一切腰腿痛 肾有邪留于两腘， 每天坚持拍两腘 5 分钟， 不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛， 同时还可以起到补肾养肾的作用。 |
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