花生壳 我们准备花生壳30克，首先将花生壳清洗干净，最好在开水里面焯一下，然后放入锅中加入500毫升左右的清水，用大火烧开，再转成中火煮五分钟，饭后半个小时饮用，每天喝1-2次，一般连续喝十天左右，就能见到很不错的效果。 
鹅蛋 我们准备新鲜的鹅蛋一个，花椒两三粒，首先在鹅蛋的顶端打入一个口，将花椒粒放入鹅蛋里面，用面糊或者米饭粒儿，把这个鹅蛋口封号，隔水蒸熟，每天吃一个，连续吃七天为一个疗程。 
治便秘 取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3-5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2-3天，即可长期保持大便正常。 |
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