31款早餐,一个月不重样, 能量满满的一天,从早餐开始! 1.红烧牛肉面 水果沙拉 2.爱心菠菜饼 珍珠丸子 香蕉火龙果奶昔 3.素馅饺子 紫菜蛋花汤 苹果 4.厚蛋烧 热牛奶 5.五彩炒饭 番茄鸡蛋汤 草莓 6.豆沙鸡蛋卷 牛奶燕麦粥 火龙果 7.金枪鱼火腿鸡蛋三明治 玉米沙拉 煮梨水 8.三鲜馄饨 水果沙拉 9.豪华版鸡蛋灌饼 红豆粥 10.黑椒牛肉粒焗饭 哈密瓜 酸奶 11.培根意大利面 热牛奶 12.培根炒面片 玉米燕麦粥 丑桔 13.鲜虾土司卷 热牛奶 14.旺仔小馒头奶香饼 热牛奶 15.牛角包 荷包蛋 牛奶 圣女果 16.黄瓜胡萝卜鸡蛋饼、西瓜、热牛奶 17.土司牛肉批萨 玉米沙拉 香蕉奶 18.烧饼加牛肉 黑米粥 圣女果 19.心型煎蛋 果酱土司 红豆粥 鸭梨 20.自制煎饼 香菇蛋花汤 香蕉 21.黑椒蘑菇焗饭 香蕉 酸奶 22.烧饼加肠 卤蛋 菠萝 南瓜粥 23.紫菜包饭 小米粥 西瓜 24.水果土司批萨 火龙果 牛奶 25.酱油炒饭 海苔碎 菠萝 牛奶 26.孜然炒馒头 黄瓜西红柿 绿豆粥 27.豆沙包 煎黄花鱼 蔬菜沙拉 绿豆粥 28.素包子 芒果 八宝粥 29.鲜蔬炒方便面 圣女果 红豆粥 30.鱼子酱反转寿司 甜瓜 牛奶 |
|