|
凌晨4点的健身房 巨石强森告诉你长啥样 2017-04-19虎扑健身31评
《激8》老铁们都看了吗？ 打斗场面那是非常精彩 一拳一个小JR···
嘘，别说话，用心去感受
电影里的两大主角 杰森·斯坦森&巨石强森 可以说是好莱坞肌肉男星的代表性人物 今天就来说（chui）说（chui）巨石强森 据福布斯统计，2016年巨石强森以6450万的年收入成为全球最赚钱的男星 这还只是电影的收入 以《木乃伊2》中魔蝎大帝一角出道的强森 终于迎来了自己的全盛期 出生于摔跤世家的强森天生强壮 15岁时就是一个体型健硕的肌肉男了 青少年时期一门心思想做职业橄榄球选手的他 17岁时体重已经达到了220磅 一度也发福过 几乎可以撞飞一切 （你问我哪个是他？你说呢？）
但是在选秀场上，他并没有获得NFL（National Football League）的青睐 不得已加入了CFL（加拿大橄榄球联盟）的狂奔者队
两个月后，强森就被球队开除了 他进入了前所未有的低谷，甚至有抑郁倾向 他想，或许橄榄球根本不适合自己 那么，什么适合自己呢？ 他想到了摔跤
前面说过，强森的父亲和祖父都是职业摔跤名将 但是父亲却一直反对他进入摔跤界
尽管如此，强森还是在26岁时说服了父亲 他独自来到迈阿密，在快餐店里过夜，吃过餐厅扔掉的食物，最困难的时候身上只有7美元，所以现在他的制片公司叫“7 Bucks”
所幸上天没有辜负努力的人 他赢得了58%的比赛，获得了8个个人赛冠军 他在WWE的绰号是“人民冠军” 他成为了——the rock
他说：“健身改变了我，摔跤成就了我，电影提升了我。但要是没有健身为基础，我就一无所有。”
（快说我很6） 见过凌晨四点洛杉矶的人 除了科比，还有强森 他每天凌晨4点就会起床开始训练
空无一人的健身房已经成为了他的修道馆 他说：“健身就是我的冥想世界，远离嘈杂的世界，成为我的支柱。”
嘶吼吧！颤抖吧！ 满手的老茧就是一颗颗勋章 证明了这一身肌肉的来之不易 他才不是什么傻大个！
训练中他最喜欢喊的词就是“Focus” 也许有的人会认为他是在卖萌 其实这是为了极致专注自己的训练
如此大强度的训练 每天的饭量也是惊人 据说他一天要吃9斤的食物 而且基本不忌口
也许有人会问 吃这么多不会发胖吗？ 当你每天大强度训练，又拥有足够的肌肉量时 你的运动消耗+身体代谢完全可以消耗掉你吃进去的任何食物 所以很多小健人会说—— 运动是为了更好地吃
讲真 强森再这么练下去 可能真的会进化成巨石
除了一身肌肉，他还有一个萌点—— 是个爱自黑的大逗逼 他找到了属于自己的 以严肃肌肉男为主，以搞笑逗逼为辅的表演风格
强森也爱豪车 有钱任性，买买买
当一身“吓人”的肌肉被包裹起来 身材也是一级棒，完全撑得起任何一件名牌西装
猛男型的巨石强森 其实是个内心丰富的大块头 2006年，他成立了“巨石强森基金会”，致力于帮助生病的孩童
某天，他妈妈说：“儿子，不敢相信我们现在拥有这么多……爷爷奶奶一定会很骄傲的。” 强森问：“妈，那么你开心吗?” 他妈妈突然哭起来：“我开心吗？以前总担心明天早饭吃什么，现在每天都有早餐直接放在我面前。”
与相恋多年的女友生下了可爱的女儿 肌肉比女儿的头还大 但这样的爷们式的粗糙和小婴儿的稚嫩柔软放在一起 却是无比地和谐有爱
猛戳视频看石强森到底是怎么训练的
好好健身，强森爱你哟
你需要的不只是健身 更是一种有格调的生活 本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场 |
|
|
来自： 昵称35661760 > 《励志文章》
