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当孩子出生的那一刻起，作为妈妈我的愿望就是希望孩子能够健康、快乐得成长。为了给孩子营造更好的生活环境，在孩子六个月的时候我就上班了。我儿子从睡觉到早上醒来至少是吃四次奶，半夜醒来要喂两次，晚上睡不好，我整个人的精神状态都十分疲惫。 / 1 / 现在学习中医知识了才知道，孩子在出生后的21天就可以断夜奶了，我们大人在黑天不是也不用吃饭吗？宝贝在妈妈的肚子里的时候，妈妈也没有饿得半夜起来吃饭，宝宝不会说话，只会哭，甚至是醒了一下，妈妈就以为孩子饿了，赶紧喂上奶，其实这只是大人的自以为的想法罢了。 孩子半夜醒了，可能是该换尿布了，换完拍一拍，哄一哄孩子就会睡了。中医有句话是”胃不和，则卧不安”，孩子醒了就喂奶，吃多了反而会肚子胀更难受。夜奶断了，宝宝和妈妈都得到很好的休息，孩子也会更健康的成长。还有宝宝在吃多了后，会出现拉稀的情况，有些妈妈们不懂得这是身体在排出多余的，给身体造成负担的垃圾，还错误的使用止泻药，结果有的孩子迅速的发烧接着排异，有的孩子虽然不发烧但这些垃圾存积在孩子体内日久造成更大的健康隐患。所以妈妈懂得正确喂养方式非常重要。 我儿子从出生开始就养成了习惯，每天睡觉的时间是在八点半左右，早上五点半左右就醒了，作息时间特别规律，所以孩子的精气神很足，说话阳刚气十足。《摄生格言》讲顺时令以养元气，我想这与我儿子早睡早起的习惯有很大关系，现在很多年青的父母，睡的很晚，甚至十一二点钟才睡，不懂得养精蓄锐让孩子也跟着在消耗元气。 印象中孩子母乳这段期间几乎没生过病，就是刚出生的时候有点黄疸，知道吃西药对孩子不好，所以刚出月子就带孩子去找中医给开了副小中药喝，这种黄疸可防可治，之前的内容中成老师的分享（孩子的第一餐，吃什么？）非常好，大家想详细了解可以翻看记录。 母乳期间，妈妈一定要注意调整自己的情绪，因为妈妈的情绪直接影响到母乳的质量，传统中医认为：其乳儿者，皆须性情和善。我国传统中医早就认识到母亲心情会影响到乳汁质量，从而影响到宝宝的正常生长。唐代著名医学家孙思邈所著的《备急千金要方》中就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。”这句话是说：哺乳期妈妈的乳汁是由妈妈的血气转化而来。五情善恶，都是血气的变化产生的。哺乳期的妈妈都必须要性情和善才行。如果新妈妈心情不好，气血运行就会不正常，分泌的乳汁也必然会受到影响。孙思邈还指出：母亲如果生气的话，宝宝吃了奶之后会容易收到惊吓，容易患“气疝”病，甚至会出现“癫狂”的症状。 现代西医认为：心情改变激素含量，影响乳汁质量，从现代西医的角度来看，泌乳是在复杂的神经内分泌系统下进行的。如果妈妈压力过大、心情急躁、过度焦虑和抑郁，机体处于应急状态，就可能导致体内激素水平的改变，直接影响乳汁的质和量。美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时体内会产生某种“毒 素”。这种“毒素”可能使水的颜色产生变化，甚至生成沉淀。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。 如果产妇长期处于焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪中，必然对母乳的质量造成不利影响。再者，母乳喂养也是母子之间的情感交流过程，是新生儿心理发育、形成依恋关系以及产生安全感的重要阶段。如果母亲的负面情绪没有得到完全的缓解，会形成喂养延迟、喂养不足、喂养忽略、粗暴喂养等不良的喂养方式，如此会对宝宝的心理造成不良影响，甚至会形成心理阴影。 / 2 / 儿子在三岁的时候我就给他送幼儿园了，结果担心的问题就来了，都说刚送幼儿园的孩子爱生病，儿子的生病旅程就此开始了。最开始是在幼儿园对老师说肚子疼，我带他去就近得中医门诊看了说是着凉了，給扎了下手的四缝，又给开了治疗肚子疼中成药。回来休息了几天好了，过了一段时间又是同样的问题，现在想想问题的根源可能在于孩子在幼儿园吃饭用的是不锈钢餐盘，这种餐具不保温，孩子吃饭又慢，没等吃完饭就凉了，孩子的脾胃本来就很柔弱，时间长了，就导致寒凉又消化不良。第一次好病较快，第二次就开始发烧了，以前没有学习中医知识，面对发烧是一无所知，我们常规的做法是吃退烧药，物理降温，输液消炎。经常听人说孩子会烧坏，烧傻，只要发现发烧到38度了赶紧吃退烧药，发现快到39度了，马上慌了，赶紧抱着孩子去医院。 就在孩子一次次的发烧，退烧的治疗过程中，孩子的扁桃体异常肿大。以后只要发烧就是嗓子发炎，大人得这样的呼吸道疾病都是非常难受的，更别说孩子了，现在才知道这就是作为父母不懂医，长期的采用打压治疗方法而导致的扁桃体肿大，这样的问题是目前孩子普遍存在的问题。 一次幼儿园请来了正己文化的老师讲的中医课以后，我儿子的健康问题才得到了彻底的改变，我明白了发烧是人体的一种排异反应，就像眼睛进了沙子，眼睛需要分泌眼泪把沙子冲出来一样自然，这是我们身体的一种自我保护的方法。 人体的一些疾病可以通过发烧这种方式把病毒排异出来，因为孩子的身体经脉比较顺畅，身体灵敏度较高，一遇到病毒物质进入身体，就会以发烧的形式表现出来，这既是生理现象，同时也是病理现象，如果身体元气充足的情况，通过发烧，身体可以达到自愈的效果，如果不能自愈就需要我们借助一些药物来辅助一下，如果采取吃退烧药的方法，只是把体温暂时压制下去，身体能量恢复后还会再烧起来，这就是孩子反复发烧的原因。 在《孩子发烧母亲怎么办》这本书里有句话，深深的打动着我”只要妈妈们懂得一些生命的知识，懂得一些医学的常识，完全不用害怕发烧。”以前的害怕只是因为我们不懂，对未知的恐惧。这两年多通过学习中医，我儿子从之前的医院长期小病号到目前就生过两次病，我都是用中医的方法很快就调理好了，尤其是今年，孩子身体越来越壮实，看着健康的孩子，感恩之心无以言表。 愿天下的母亲都拥有健康的孩子，都能掌握我们伟大的中医文化。
撰文：范昱杉妈妈   正己健康 还古于今 还医于民  识别这张图片或长按指纹 不再与健康擦肩而过
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