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一日三餐2017.04.29 地地道道家常菜,永远吃不腻!

 青山138 2017-04-29

2017-04-29营养搭配方案

标签: 滋阴润燥;补钙铁锌硒;益智补脑;减肥瘦身;三高调养;
胡萝卜香干炒肉片——虽然简简单单平平淡淡,却饱含着家的味道。只要有家,就有幸福!咖喱土豆块——咖喱能增进食欲、帮助消化。菌菇排骨汤——几块司空见惯的肋排,几块平凡的南瓜,再加上一小把蟹味菇和杏鲍菇,这样几种最平凡的材料,溶合在一起,成就了无比鲜美的浓汤。胡萝卜菜花鳕鱼米粉——小孩子都比较喜欢甜,多用些胡萝卜的甜来调味,健康又不担心长胖。适合是七个月的宝宝食用。

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