胃疼别傻傻的只知道吃胃药，不如多吃这些养胃的食物！

葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善我们胃炎。

紫薯粉复水后呈鲜紫色，具有浓郁的烤薯风味口感。它还可以为我们润肠通便,美容养颜，温养我们的胃，有效缓解胃病。

红枣做为这种广为人知的食物，它还可以养护我们的胃，对于有慢性胃炎的朋友，它也是你们的福音奥！

大麦茶是很好的养胃食物，每天来一杯，养胃效果是很不错的哦，大麦茶的味道有些甘甜，可以助消化，还能滋虚补劳，缓解疲劳，胃气虚弱

羊肉萝卜汤：羊肉100克，苹果150克，豌豆100克，萝卜300克，香菜、胡椒粉、盐、醋、姜各少许。羊肉洗净，切成6分见方的肉块，香菜洗净切成段待用。豌豆、苹果、羊肉、姜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮1小时，再放萝卜块煮熟，放盐、香菜、胡椒粉即成。用醋蘸食。

鲫鱼粳米粥：鲫鱼2条，粳米50克。将鲫鱼去鳞、去肠杂洗净与粳米同煮粥，早、晚餐食用，可常服用。

枸杞藕粉汤：枸杞子25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞子，煮沸后，可食用。每日2次，每次100～150克。再加入枸杞子，煮沸后，可食用。每日2次，每次100～150克。