为什么会落枕？

落枕

落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。

落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。

落枕的发生跟以下几个因素关系密切：

1

睡眠姿势不当

有些人因为极度疲劳困倦或者喝醉酒后倒头就睡，头部没有在枕头上摆正位置，使头颈长时间处于过度偏转的位置，导致颈部一侧肌肉、韧带长时间受到过度牵拉，容易引起急性软组织损伤。

2

颈肩部受凉

由于睡觉时不注意颈肩部保暖，尤其是有些人经常露肩而睡，空调室内温度比较低，容易使肩部受到寒冷风邪刺激，引起局部肌肉痉挛性疼痛。

3

原有颈椎病

患有颈椎病或颈椎关节错乱的人，稍微受些风寒或睡眠姿势不良，就很容易发生落枕，甚至是反复落枕。另一方面，经常落枕的人，也容易诱发颈椎病。

4

枕头高度不宜、软硬不宜

睡眠时枕头不合适，过高、过低或过软、过硬，都会使头颈处于过伸或过屈状态，从而引起颈部一侧肌肉紧张、气血运行不畅，最终导致疼痛。所以选择一款适合自己的枕头很重要。呵护颈椎，选择龙脊康颈椎保健枕（购买请扫描文章底部微信二维码）。

请根据下图选择适合自己尺寸的枕头。

配合正确使用，龙脊康颈椎保健枕对颈部疾病引起的头痛、头晕及失眠、打鼻鼾、高血压、颈肩臂疼痛等疾病有良好的辅助治疗作用。

而针对健康人群，龙脊康颈椎保健枕可以建塑良好的睡姿，预防颈椎疾病，提高使用者的睡眠质量，以“量身订做”的枕头，体验前所未有的优质睡眠。

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