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作为很多的糖尿病患者，他们不得不面对现实：目前还没有完全的治疗方案可以彻底根治糖尿病。其中饮食疗法已经被大多数的糖尿病患者所接受，甚至有一些患者还自己摸索除了一套自己饮食方法和控制方法。 看着满大街的琳琅满目的水果，到底吃还是不吃？有哪些是糖尿病患者可以吃的呢？ 其实还是有很多水果糖友可以吃的哦！但是要注意以下2点： 第一，在血糖控制理想的情况下，选择在两餐之间吃水果 第二，吃合适的水果，不过量 糖友宜食的水果 一：猕猴桃 猕猴桃含糖量很少，能够刺激细胞分泌胰岛素，每天宜食100~200克，可降低血糖，而且它还有解热、止渴、健胃的功效。 二：无花果 无花果属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，具有辅助调节血糖的作用，提高人体免疫力的作用，每天宜食1~2个，对糖尿病患者很有益处～ 三：柠 檬 柠 檬含糖量比较低，糖尿病患者可以每天食用1/6个，不会引起血糖过分波动，这个可以放心哦～ 四：火龙果 火龙果，每天吃半个，相对来说有利于调节血糖,就当是给自己开胃！ 五：柚子 柚子可以增强胰岛素活性，调节血糖水平，如果吃的话，每天可以适量吃，大概分量是50克左右，不宜多吃哦。 六：桑 葚 桑 葚，每天宜食30~50克，可以提高胰岛素的敏感性，还能辅助治疗糖尿病哦～ 另外，还有很多水果，我就不一一罗列了啦，简要概括如下，大家可以参考一下： 樱桃：100~150克/天 山 楂：3~4个/天 苹 果：150~200克/天（注意：糖心苹果不能吃） 石 榴：30克/天 橄 榄：2~3个/天 橙 子：1/2个/天 木 瓜：1/4个/天 另外，糖尿病患者特别要注意以下这些水果不宜食用！ 1、荔枝 荔枝是温热型水果，容易让患者上火，从而加重病情。 2、葡萄
葡萄这种水果含有很多葡萄糖成分，极易为人体直接吸收，对患者极为不利 3、甘蔗
甘蔗这个大家自然知道，它是糖的来源，患者自是不能吃的！ 我们大家都知道,柿子、榴莲、金橘、香蕉都是高热量及含糖量很高的水过，糖尿病患者是能避则避的，最好不要吃！ 有没有发现其实糖友还是有很多水果可以吃！但是大家切记：可以吃的适量吃，不能吃的就不碰， 大家赶紧给糖友们转发此文吧~~让健康常伴大家左右！
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