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导读 生完宝宝，最大的问题就是喂养。都知道母乳是宝宝最好、最重要的营养来源，但是产后出现母乳不足是怎么回事呢？很多时候，是因为一些错误做法引起的。 产后喝高浓度的催乳汤 很多女性生了孩子后就会大补，家人就会弄很多的方法协助妈妈大补的，可是医生却说这么做是不对的，因为刚刚临产后两天乳汁的分泌量是很少的，可是里面的养分非常的丰厚的。过早了吃下奶的汤水，妈妈的乳房就出现苦楚。我们只需要吃一些清淡的东西的把自己的体力弥补回来的，体力回来了乳汁的分泌量就会正常了。 哺乳姿势不对 孩子吃奶的姿势不当，那么就影响到乳汁的分泌的。通常精确的哺乳的姿势便是让孩子的下巴靠近乳房的，让孩子的唇部反倒外面的，孩子的嘴可以包住乳头的，那样孩子就可以吃到更多的乳汁，也可以影响妈妈的乳房。那样的话就不忧虑乳汁的量小了。 过早的增加奶粉、辅食 过早的增加奶粉、辅食 孩子吃母乳的时分最好便是全部母乳，那样对孩子的发育是最好的。假设过早增加辅食的话，孩子吃母乳的次数就会减少，就会致使乳汁的分泌减少。而且太早的增加辅食会影响到孩子的消化才能，正常来说孩子都是在4个月后增加辅食的。 宝宝吸吮的时间太短 有的妈妈会限定孩子哺乳的次数并且限定每次吃奶的时间，那样孩子吸吮的时间就会变短，影响母乳的分泌。 不良的饮食癖好 有的妈妈喜欢吃一些零食，特别是在一些油炸和高脂肪的零食的，可是这么度是不利于的乳汁的分泌的。甚至有一些的东西让回奶水较少的，比如说山楂和花椒。 压力太大 妈妈想要乳汁增加，最好就是保持快乐的心情，不要想太多工作上的事情，先把自己的身体调理好。充足的睡眠和营养摄入是最重要的，心情好了乳汁分泌自然就会增多。 |
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