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书法是中国文化的精粹。从伏羲画八卦.到黄帝制文字.书法和文字与中国文化息息如一。汉代.蔡邕书写《五经》。晋朝.王羲之书就天下第一行书《兰亭序》。唐朝.颜真卿书铭《天下放生池碑》。宋代.苏轼书《赤壁赋》。历代大家辈出。先秦时代.孔子教学的礼乐射御书数六艺.相继式微.书艺独秀.薪火相传。两宋以来.文士君子以琴棋书画为涵养。文人画成熟.集中表现了诗书画印的终始如一传统. 《易》曰：观乎天文.以察时变。观乎人文.以化成天下。书之为妙.近取诸身。体五材之并用.象八音之迭起。旁通情理. 和而不同。  在经济日益发展的今天，紧张的工作节奏充斥我们的生活，越来越多的人，愿意让自己慢下来，在工作闲暇之余放松自己，写书法是一个不错的选择。书法是中国最传统的书写方式，它的韵味就在于水墨的灵动旖旎，人的性情随之生发沉静，使全身心得到放松舒缓。这种陶然一醉是真正发自内心的喜爱，然后自己安心于慢，进而心境澄明。 书法是最直接呈现你人生状态和心像的心电图，好像是你的神经末梢的一个外观的东西，跟人本身永远是最直接近的。书法的练习可能不会那么直接的影响到体察微的这件事，但是它会帮你得到察微的能力。  >>>> 优化气质 气质是人的内在素质的外在表现。练字的人，长期以来，在临练字字帖读帖的同时，还要学习书法理论，研究诗词歌赋，培养审度情趣，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人往往给人学养丰富、言行高雅、气度不凡的感觉和印象。  >>>> 益寿延年 练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍微向前倾斜，使胸与肺有舒展自如的余地。书家在习字之时，因手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，故上肢的运动，能与心搏配合尤著，就好像是我国传统医学中的推拿按摩。在书家的运笔过程之中，通过五指执笔，以五个手指反复运动来调和气血，活络关节，平衡阴阳，有益于身体的活动能力，从而达到身体内在功能的调节;有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢;更有利于人体增强内部“老年素”的排泄。我国书家历来寿者多，古代的虞世南81岁，欧阳洵85岁，柳公权88岁，文征明90岁;当代的舒同、赵朴初、启功、武中奇等都是长寿书法家；至于在世的高寿书家更是举不胜举。  >>>> 造福家庭 幸福家庭既需要真挚情感来维系，也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。赌博酗酒等恶习是幸福家庭的杀手，而书法又是赌博的杀手，没见过书法家同时又是赌徒的。一旦爱好上书法，把全部心思都用在练字上了，就没有时间、没有精力去赌博酗酒吃喝玩乐了。无恶习的人，更能赢得家人的尊重，为家庭增添其乐融融的幸福气氛。  >>>> 充实人生 在物质生活达到一定程度后，越来越多的人想方设法通过各种手段来丰富文化生活，提高生活质量，以消除泛味、单调，排遣孤独，使生活更有意义、更充实。学习书法无疑是一项明智的选择。练字的人，全身心的投入书法中，往往烦恼皆消、宠辱皆忘，生活会很快乐、很充实。特别是在退休或空闲时间多的人，一旦爱好上书法，会使你退而不休、空而不闲，在挥毫泼墨之际，舒散怀抱之时，心无挂碍，心平气和，心情舒畅，怡然自得，持之以恒，乐此不倦。  >>>> 活跃思维 众所周知，脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。医学专家证实，练字的人勤于思维，常动脑学习，会使大脑得到相应的锻炼，可以达到调节肌体功能和抗衰老的目的，有效地促进大脑组织的活力，增强记忆能力。  莲先生.著名书画家.诗人。雪社名誉社长。知音堂顾问。泰睦庭文化顾问。创有五凤堂。致力于复兴中国文化艺术。 著有《汉服衣制别色及道服禅衣》、《古琴曲黄莺吟的两个本子》、《行者先生和古琴》、《河洛古中医医理浅释序》、《文笔诗集》、《素琴馆辛卯重订十合集》、《五凤堂诗集》、《无限美好-莲先生画集》、《莲先生书画集》。 莲先生.名勾红涛。字仲甫。号古愚.三石.石莲散人.中南山人.莲先生。西安人。滏阳侯勾井疆苗裔.累世耕读。 六岁习诗书。十二岁作画。十五岁开始鬻卖书画。二十岁.壮游江河。 2010年.追慕周霖前辈诗书画乐之风. 于丽江复结雪社。 2012年. 是夏. 于周庄参创南湖琴社。是秋.于曲阜教授书法.讲述史记。 2014年. 为中央电视台《灵岩道风》创作绘画。 2016年.为天津《中国文人生活展》题书。  >>>> 消除疲劳 练习书法，是一种动与静的运动过程，与体育运动中打太极拳、练习气功等锻炼有着异曲同工之妙，从中取得的锻炼效果是不言而喻的。书家在展纸挥毫之时，人体配合默契，身体各部位的肌肉和关节，甚至腰部也都相应地得到锻炼。在书写之时，心静手动，形神合一，心不外驰，专心致志，通过内外的协调作用，使血脉、气路、经络均得到疏通，从而起到消除疲劳的作用。  >>>> 调节情绪 练字对磨练习性、调节情绪、培养镇定和缓的性格有益处，这是世所公认的。现代生活节奏加快，高强度的工作负担与周边环境的复杂，使人神经系统的正常运动招致了不同程度的干扰和破坏，使人的性情容易烦躁不安。而在工作繁忙过后的空余之时，练习书法，吟诗作赋，能使人心旷神怡，使一天紧张的工作情绪得到调节，以此陶冶高尚的品格与情操。  >>>> 遣情舒怀 在窗明心静、清雅安适之时，入砚睢墨，潇洒挥毫，泼墨写意，倾情于笔端纸间，纸上春风笔上开。把情感寄托笔墨，通过笔墨舒发情怀，畅哉，乐哉！  >>>> 结交朋友 物以类聚、人以群分。爱好书法的人通过共同的爱好，走到一起，交流书艺的同时，增进了友谊，结交了朋友。对此，全国各地以往素不谋面的书法爱好者成为了挚友；不断探讨书法技艺、畅叙感情友谊，天南海北的朋友越来越多，朋友会遍天下！ 知音堂是京城中一处集中华传统文化与生命智慧于一体的身心灵全息体验平台，是一处引领当代文雅心活方式的平台，是一处人文美学空间融合琴、棋、书、画、诗、酒、茶、花、香、吟诵、梵呗等传统文化与艺术多元体验与实践，结合动态展览情境化创新演绎的平台，是一处让琴棋书画诗酒茶花香走入寻常百姓家的地方！ 欢迎喜欢传统文化的你进入到书法世界。 北京知音堂每 周 六 下 午 三 点 均有 书 法入 门，5 月6 日书 法 体 验 需 要 提 前 预 约！ |
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