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三十二式太极剑剑谱分解 一段；起势:①左脚开立②两臂平举③转腰摆臂，收脚④转身上步⑤上步穿剑，坐盘展臂⑥上步弓步接剑。 1并步点剑 (蜻蜓点水) ① 绕剑并步前点。 2独立反刺 (大魁星势) ①撤步抽剑②转身挑剑，收脚③独立反刺剑。 3仆步横扫 (燕子抄水) ①转身退步，落剑②仆步扫剑。 4向右平带 (右拦扫) ①收脚收剑②上步送剑③弓步翻手向右平带剑。 5， 向左平带 (左拦扫) ①收脚收剑②上步送剑③弓步翻手向左平带剑。 6， 独立抡劈 (探海势) ①收脚转腰抡剑②举剑上步③独立下劈剑。 7， 退步回抽 (怀中抱月) ①退步提剑②虚步抽抱。 8， 独立上刺 (宿鸟投林) ①转腰活步②独立上刺剑。 二段；9，虚步下截 (乌龙摆尾) ①向后退步②转腰摆剑③虚步下截。 10，左弓步刺 (青龙出水)①提脚退步提剑②坐腿转腰带剑③卷收剑，收回左脚④弓步前刺。 11，转身斜带(风卷荷叶) ①坐腿扣脚转腰抽剑②坐腿提脚送剑③ 转身落脚弓步带剑。 12，缩身斜带(狮子摇头)①收脚收剑②反穿剑指向前退步送剑③坐腿收脚丁步平带剑。 13，提膝捧剑 (虎抱头) ①退步虚步分剑②活步提膝捧剑。 14，跳步平刺 (野马跳涧)①落脚沉剑②送剑前刺③跳步收剑④弓步平刺。 15，左虚步撩 (小魁星势) ①收脚举剑后绕②上步绕剑③虚步撩剑。 16，右弓步撩 (海底捞月) ①转腰后绕剑②上步弓步撩剑。 三段； 17，转身回抽 (射雁势)①坐腿转腰平抽剑②转身平送剑③下抽剑，坐腿转腰下抽④虚 18，并步平刺 (白猿献果) ①摆脚摆手②并步平刺。 │步前指。 19，左弓步拦 (迎风掸尘) ①碾脚转身举剑②绕剑上步③弓步拦剑。 20，右弓步拦 (迎风掸尘) ①转腰撇脚举剑②收脚转身绕剑③弓步拦剑。 21，左弓步拦 (迎风掸尘) ①撇脚转腰举剑②收脚转身绕剑③弓步拦剑。 22，进步反刺 (顺水推舟) ①上步高歇步坐盘后刺②挑剑上步③弓步反刺剑。 23，反身回劈 (流星赶月) ①坐腿扣脚转身②坐腿收脚举剑③上步(活步)弓步劈剑。 24，虚步点剑 (天马行空) ①收脚落手②转身上步举剑③虚步前点。 四段； 25，独立平托 (挑帘势) ①插步绕剑②转身独立上托剑。 26，弓步挂劈 (左车轮剑) ①落脚转身左挂剑②举剑上步③弓步平劈剑。 27，虚步抡劈 (右车轮剑) ①撇脚转腰后抡剑②上步举剑③虚步下劈剑。 28，撤步反击 (大鹏展翅) ①撤步合剑②转身侧弓步反击剑。 29，进步平刺 (黄蜂入洞) ①摆剑收脚②上步卷收剑③弓步上步直刺。 30，丁步回抽 (怀中抱月) ①收脚收剑，抱在怀中。 31，旋转平抹 (风扫梅花) ①摆脚横剑②扣脚转身③碾脚虚步平抹剑。 32，弓步直刺 (指南针) ①收脚收剑②弓步直刺剑。 收势：①接剑转身②上步收脚摆剑③并步还原。 |
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