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五脏六腑 wǔ z?ng li? fǔ
五脏是指：心、肝、脾、肺、肾 六腑是指：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦
“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾、为五脏，加上心包络又称六脏。但**惯上把心包络附属于心，称五脏即概括了心包络。 脏者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，故为五脏。 “腑”是指空心的器官，有胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，受五脏浊气，名传化之府，故为六腑。 中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。 藏，通“脏”，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。 这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。五脏和六腑相互配合，共同维持着身体的健康。
五脏六腑指的是什么及各自功能是什么？
【五脏】
心脏功能 心是人体生命活动的主宰。
一、支配意识--就是思考、记忆、判断等精神状态。心支配神气，所以心患病时，就容易健忘、失眠，造成精神上的障碍。年龄越大，心越容易患病，所以，须小心照看。
二、支配血脉--心能支配血脉，所以它和肝一样，与血虚及血滞都有连带关系。
肝脏功能
一、储藏血液--肝病会有血虚、血滞的现象，同样的，血虚、血滞也会引起肝病的发作。
二、五脏之冠--有一个强健的肝，就不容易患疾病。反之，若是肝衰弱，就容易生病，身体衰弱、易患感冒、喉咙发炎、淋巴腺肿大等，都是肝功能异常所引起。
三、厌恶拘束--肝有喜好舒畅、厌恶拘束的性质，所以精神上受到压力，肝就会动气、焦急，造成肝功能异常。更年期的障碍以及经理级的职业病，都是属于这一类型的肝病。 脾脏功能
一、支配食物的吸收--脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。因为脾脏异常，往往会使消化能力衰退，造成营养不良，使身体消瘦。这一点是很重要的。
二、支配肌肉、手、脚--身体过胖、太瘦或手脚冰冷，不想活动都是脾功能异常的症状。
三、支配血液--脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。
肺脏功能
一、支配呼吸--空气经肺的呼吸作用进入人体内，供给所需的氧气。肺部异常有气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。
二、支配酸津液的循环--津液循环也在肺的支配下进行。肺若染患疾病，则肺部部会浮肿，皮肤会渐渐干枯。
三、支配鼻子--自窦炎、鼻脓症的发生，表示肺已有毛病了。
肾脏功能
一、储藏精气--精气有三种功能，其一为成长发育;其二是吸收食物中的养分，成为血气的来源;其三即支配生殖作用。肾有储藏精气的功能，所以有人称肾是人生命力的测量器，老化现象的出现就是肾虚的表示。
二、支配体内水分--体内所有的水分都在肾的支配下。浮肿、停滞、尿崩症、排尿次数频繁等，都是由肾虚所引起的。
三、支配骨、耳、发--肾虚使人容易衰老，进而导致各种关节骨病，变弯、重听、头发脱落等现象的产生。
【六腑】
胆--胃、肠等器官何时进行消化工作，何时停止，这些都由胆来决定。最明显的例子就是睡眠，使所有的器官进入休息状态，需要相当的'决心'，所以胆虚的人常会失眠。
胃--能将食物消化成容易吸收的养分。食欲不振、消化不良、恶心呕吐都是胃病的症状。
小肠--在摄取食物的养分时，便将它们分为水、气、血三种，然后输入各需要的器官。消化不良、下痢、便秘都是小肠方面的疾病。
大肠--承受各器官吸收后的残渣、然后排出体外。便秘、下痢是大肠方面的疾病。大肠发炎会使肛门红肿，甚至造成痔疮，导致肛门出血。
膀胱--将体内的水分集中在一起，然后送到各需要的部位，再将多余的水排出体外。膀胱炎的症状是浮肿、排尿次数频繁。
三焦--能促进气、血及津液的循环，使各器官充分发挥它们的功能，因此三焦患病，会连带影响各器官的健康。 中医 脏腑之间的关系 五脏是贮藏精气的(精气，指精血津液)，六腑是主食物的受纳、消化、吸收、传导和排泄的。因而脏以藏为主，腑以通为用。
【五脏】“心、肝、脾、肺、肾”
心主脉、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛、肾主骨。 心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳和二阴。 心，其华在面；肝，其华在爪；脾，其华在唇；肺，其华在皮毛；肾，其华在发。
一、心——午时养心（11点到13点） *心主血脉，藏神志。 *五行属火，喜伤心。 *心开窍于舌，其华在脸。 *夏季养心正当时，五味对应苦，红色食物养心脏。 *心脏有毒的症状：舌头溃烂，额头长痘，失眠、心悸，胸闷或刺痛。 *中午11——13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。 *“心为五脏六腑之皇帝”可见心地位之高。
二、肝——丑时养肝（1点到3点） *肝主疏泄，肝主藏血。 *五行属木，怒伤肝。 *肝开窍与目，其华在爪、筋。 *春季养心正当时，五味对应酸，绿色食物养肝脏。 *丑时不入睡对肝伤害很大。“卧则血归于肝”，充足睡眠对于养肝有重要的作用。
三、脾——巳时养脾（9点到11点） *脾主运化，脾主统血 *五行属土，思伤脾。 *脾开窍于口、唇，其华在肌肉。 *长夏养脾正当时，五味对应甜，黄色食物养脾脏。 *脾有毒的症状：面部长色斑，白带过多，脂肪堆积，口气明显、唇周长痘或溃疡。 *胃的作用是储存分解食物，而脾的作用是吸收食物中的各种营养。健脾的食物有：山药、薏米。此外因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
四、肺——寅时养肺（3点到5点） *肺主气司呼吸。 *五行属金，悲伤肺。 *肺开窍与鼻，其华在皮毛。 *秋季养肺正当时，五味对应辣，白色食物养肺脏。 *肺部有毒的症状：皮肤呈锈色、晦暗，便秘，多愁善感、容易悲伤。 *肺经的养护不仅限于呼吸系统，中医的肺还包括养护皮肤的问题。
五、肾——酉时养肾（17点到19点） *肾藏精，肾主纳气，肾主水。 *五行属水，恐伤肾。 *肾开窍于耳，其华在发、骨。 *冬季养肺正当时，五味对应咸，黑色食物养肾脏。 *肾脏有毒的症状：月经量少、或经期短、颜色暗，水肿，下颌长痘，容易疲倦。 *肾和我们的生育、生长、生殖都有关系。 *小孩子**：有助于改善身高、提高聪明程度等先天问题；年轻人养肾：有助于改善生育问题；老年人肾气不足会导致：头发稀疏、牙齿不好、骨质疏松、腰膝酸软、反映迟钝、记忆力减退等症状。 *黑色食物有助于养肾。如：**、黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻、桑葚、紫葡萄。
【六腑】“小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦” 六腑具有受纳、传化、排泄功能。 一、小肠——未时养小肠（13点到15点） *小肠与心相表里。 *小肠接受由胃初步消化的食物起到容器的作用。经胃初步消化的食物，须在小肠内停留一段时间，以便进一步消化吸收。 *未时正是小肠吸收最好的时候，可在午餐充足的前提下再适当补充一些营养。 二、胆——子时养胆（23点到1点） *胆与肝相表里。 *贮存和排泄胆汁，味苦，呈黄绿色，具有促进食物的消化吸收的作用。 *肝胆相互依附，互为表里，肝主谋虑，胆主决断，所以肝胆的相互协调，共同调节着精神思维活动的正常进行。临床上常见胆气不足之人，多易惊善恐，遇事不决等。 *胆经位于人体两侧，它的好坏会影响人的决断能力，“抓耳挠腮”的动作是胆经不畅的表现。 三、胃——辰时养胃（7点到9点） *胃与脾相表里。 *胃能够容纳由食管下传的食物，并将食物进行初步消化，下传于小肠的功能。 *如何善待自己的胃：饮食要以温热为主，切忌冷热交替；要吃有营养的早餐。 四、大肠——卯时养大肠（5点到7点） *大肠与肺相表里。 *大肠的主要功能为传化糟粕，大肠接受小肠下传的食物残渣，并吸收其中多余的水分，使之形成粪便，经肛门排出体外。 *如何帮助肠子规律的蠕动：早起饮用温开水或温蜜蜂水；早起饮水与早餐之间要间隔半小时。
五、膀胱——申时养膀胱（15点到17点） *膀胱与肾相表里。 *膀胱的主要功能为贮存和排泄尿液。 *申时养生最好是锻炼身体。与清晨相比申时更适合锻炼身体。申时对应人体的膀胱经，多喝水多排尿是最简单也是最好的养护膀胱的方法。
六、三焦——亥时养三焦（21点到23点） *三焦与心包经相表里。 *三焦为人体元气通行的道路，具有疏通水道，运行水液的作用。人体水液的代谢，虽有赖于各脏腑的共同作用来完成，但又必须以三焦水道的通畅为条件才能正常进行。若三焦水道不利，则肺、脾、肾等调节水液代谢的功能难以发挥。因此，三焦在水液代谢中起着重要的作用。 *亥时对应人体的三焦经，推按三焦经可以适当的缓解耳鸣、耳聋，对促进睡眠也有一定的好处。 *亥时是准备**睡觉的时间，此时不宜剧烈运动，在睡前一个小时应避免进食。为促进睡眠，还应将室内环境布置的昏暗一些。
【脏与腑的关系】 1、心与小肠 经络相通，互为表里。心经有热可出现口舌糜烂。苦心经移热于小肠，则可兼见小便短赤，**涩痛等症。 2、肝与胆 胆寄于肝，脏腑相联，经络相通，构成表里。胆汁来源于肝，若肝的疏泄失常，会影响到胆汁的正常排泄。反之，胆汁的排泄失常，又会影响到肝。故肝胆症候往往同时并见，如黄疽、胁痛、口苦、眩晕等。 3、脾与胃 在特性上，脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥；脾主升，胃主降。在生理功能上，胃为水谷之海，主消化；脾为胃行其津液，主运化。二者燥湿相济，升降协调，胃纳脾化，互相为用，构成了既对立又统一的矛盾运动，共同完成水谷的消化、吸收和转输的任务。 胃气以下行为顺，胃气和降，则水谷得以下行。脾气以上行为顺，脾气上升，精微物质得以上输。若胃气不降，反而上逆，易现呢逆、呕吐等症。脾气不升，反而下陷，易现久泄、脱肛、子宫下脱等症。由于脾胃在生理上密切相关，在病理上互相影响，所以在临证时常脾胃并论，在治疗上多脾胃并治。 4、肺与大肠 经络相连，互为表里。若肺气肃降，则大肠气机得以通畅，以发挥其传导功能。反之，若大肠保持其传导通畅，则肺气才能清肃下降。例如：肺气蛮滞，失其肃降之功，可能引起大肠传导阻滞，出现大便秘结。反之，大肠传导阻滞，又可引起肺肃降失常，出现气短咳喘等。又如：在治疗上肺有实热，可泻大肠，使热从大肠下泄。反之，大肠阻滞，又可宣通肺气，以疏利大肠的气机。 布施医药 ===== 随喜转载 功德无量 =====
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