最上镜的瑜伽体式，你能做到第几个？

06丨脚并拢双臂支撑式

强烈锻炼手腕、臂部、腹部，充满力量之美，一般家庭不要轻易模仿。

05丨狮子式

舌头的锻炼

喉部的按摩

遗传的逗比

04丨弓式

怀孕时腹护，练瑜伽时背护

给娃幸福的宝妈

感受幸福的娃

03丨三角伸展式

就是喜欢亲子装+亲子瑜伽+亲子旅行...

02丨战士三式

相当累人的姿势，一不小心就弯腿拱背

如果带着娃，就是是甜蜜的负担了

完美T字，完美的战士

01丨树式

旅游来一个瑜伽树式，简单而美好。

像一棵大树，努力向上伸展

感受体内小宇宙与大自然交融的悸动。

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