深圳五谷杂粮：常吃红豆用哪些美容功效？

       红豆，又叫相思豆。在爱情的世界中，相思是美好的。在饮食调理中，红豆的保健功能非常好，除了可以祛除体内湿气、健脾养胃，还可以美容养颜呢！下面跟着粮源养生的小编来看看吧。

       深圳五谷杂粮的红豆具有很多膳食纤维，不仅能解毒抗癌、降血脂、预防结石、降血压、调节血糖，还可以润肠通便和健美减肥。减肥是不少MM在追求美的道路上的非常大的绊脚石，所以建议大家常吃红豆，在减肥的同时还能让你美容。

       此外，深圳五谷杂粮的红豆还可以养心补血，古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。吃红豆不仅可以清心火，还能补心血，而且红豆的粗纤维物质丰富，富含铁质，非常适合需要补心血的人食用。在秋天和冬天，有些人的脾胃消化能力会明显觉得下降，那么也可以通过进补红豆达到食疗效果哦！红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。