禅武少林

少林寺，又名僧人寺，有“禅宗祖廷，天下第一名刹”之誉，是中国汉传佛教禅宗祖庭，始建于495年（北魏太和十九年）。印度名僧菩提达摩到少林寺传授禅法，敕就少室山为佛陀立寺，供给衣食。此后寺院逐渐扩大，僧徒日益增多，少林寺声名大振。达摩被称为中国佛教禅宗的初祖，少林寺称为禅宗的祖庭。

少林寺世界闻名天下，古树、塔林、禅武医文化向人述说着几千年的传奇历史。一千六百多年的少林禅武文化，也孕育出许多著名的禅武宗师，达摩、慧可、僧璨、道信、弘忍、慧能、怀让、道明、仁俭、临济等。

以禅入武，以武修禅！

少林功夫的要旨是禅武合一。少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。在佛门眼中，参禅是正道，僧众们不过是借练功习武达到修身养性、顿悟人生的目的。同时也可收到强身健体，益寿延年的效果！少林功夫是一项综合的武术体系，其中“禅”字是提高功夫的重要依据，因为禅是“外不着想，内不动心” 。少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵文音译“禅那”，其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”。由于上千年的积累和努力，少林功夫中的武与禅已经有机地结合在了一起，少林功夫中的武，已经融化在了参禅之中。这是少林功夫与其他功夫门派不同之处。禅与武的优越之处，就是少林功夫已经形成人人可以演练的很具体的参禅形式。提倡禅武合一真正价值，就是为人们提供了一个健康快乐的生活方式。

禅和武本来是两个截然不同的概念，禅以静为其特征，武以动为其特点。从这一点看，少林武术似乎和禅不相干，但事实上出自禅门的少林拳正是把武和禅有机地结合起来，才形成了独具特色、博大精深的少林武功。

少林僧众在长期面壁坐禅时，为了禅修的需要，逐渐形成尚武之风。在长期的习武实践中，少林僧徒面对禅修与习武的需要，经过认真研练，创造了一种独特的“禅武合一” 练功法。也就是说，少林僧众的禅修，从禅宗上来说是修行，从武术上讲，则是一种练功方法。少林僧众日日必修的面壁作禅，就是动与静的结合的一个典型。少林僧众坐禅之时，通过默默的静思，来修身养性；同时坐禅之时要求舌添上腭，气沉丹田，通过气与力的吐纳调息，内外兼纳，达到“手与足合，肩与胯合，肘与膝合，心与意合，意与气合，气与力合” 。从而达到内和与外和的完美统一，少林的各种内功，如易筋经、童子功、阴阳气等都是禅与武有机结合而产生的独特武功。

由于少林僧众采用的是动静结合的“禅武合一”练功之法，所以少林寺僧在长期的习武时间中，形成了一种独特的练功习惯，也就是凡习武，多在静谧之处。少林僧徒认为，只有在幽静的环境下通过禅与武的结合才能练成真功。因此，少林僧众的习武多在凌晨、深夜以及冰天雪地人迹皆无的数九寒天。在少室山阴的密林深处，有几个鲜为人知的少林武僧练功场，当你置身于这个神秘的世界之时，你会真正领悟到少林禅武合一的真谛。