这个健身的男人，从烂泥一样的人生里拯救了自己

看着图中的这位身材强壮，满身肌肉的的健身达人，谁能想到他之前是一个又吸毒又酗酒的“瘾君子”呢？

他叫Jay Maryniak，在健身圈内是一个著名的有故事的人，他在INS上有数十万粉丝。几乎所有的高难度动作，他都会做而且游刃有余。

但是讲起他的成长历程却显得有些让人难以想象，他11岁的时候开始酗酒，12岁的时候开始吸毒。此后的八年他都深陷其中不可自拔。

每天早上叫醒他的不是梦想而是酒和毒品，早上起来后他会第一时间喝酒吸毒，之后就在这些东西的麻痹下又沉沉的睡去。

9年的时间里，他由于毒品日渐消瘦，连学都没有上，他只有通过苦力和偷盗来挣钱满足自己的这些不正当的欲望。

20岁的时候，他的身体已经被酒和毒品侵蚀的消耗殆尽，他被送到医院抢救，诊断出患有1型糖尿病。

当他从重病监护室醒来后，他明白自己整整迷失了9年，他想要悔过自新。

从那天之后他再也没有碰过毒品，并开始健身，终于他找到了真正的自己，每次训练的时候他都感觉十分的美好。

由于Jay是一名糖尿病患者，他每次训练前都会注射胰岛素，如果没有注射胰岛素，他随时都有生命危险。所以他也经常在INS上提醒粉丝注意饮食。

如今Jay已经彻底的改变了自己，从一个酗酒吸毒的“瘾君子”变成了一个爱健身爱生活的阳光大男孩，希望他的未来会更加美好。

Jay说，只有经历过痛苦，才会知道改变多么重要。从烂泥一样的人生崛起，首先要有决心，其次就是持续不停的努力。

如今，Jay的生活里，已经处处都是阳光了。