中老年人的艾灸保健注意事项

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人到中年后肾气衰，中老年人的艾灸保健最重要的两个穴位是关元、足三里，这是基础穴位。

如果有腰部疾患和不适，加灸肾俞穴；

如果有老年痴呆症状，加灸百会穴；

如果有偏瘫，加灸百会、患侧上肢的肩髃穴、曲池穴、合谷穴，患侧下肢的环跳穴、阳陵泉等穴。

注意事项：

中老年人施灸应循序渐进，慢慢加大灸量。