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进入春季,很多人都有上火、肝火旺种种毛病,这和日常的饮食习惯是分不开的。因此春季应多吃些清淡口味的食物,喝养生粥就是个不错的选择,既容易消化,还能增强...(展开)
主料
糯米
1小碗
辅料
油
适量
盐
绿豆
1小把
百合
杏仁
步骤
1.准备好原材料;
2.将所有材料放入碗中, 清洗干净;
3.将清洗干净的原料放入电饭煲中;
4.加入适量的水;
5.按下电饭煲中煮粥功能键;
6.时间到, 粥就制作好了, 再搭配上些干粮, 这样的早餐就非常有营养和能量了。
7.可以开吃了。
来自: 政二街 > 《饮食》
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