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补血菜,又名观音菜、血皮菜、紫背菜。下面和51养生网小编一起来看看这种补血菜吧!
补血菜是菊科三七属宿根多年生草本植物,叶背紫红,香气浓郁,有补气血之功,耐荫耐粗放管理,可盆栽观赏食用。
紫背菜可用来炒、煮、炖、做汤、煲火锅、做凉拌菜、煮面条等均可。想怎么做就怎么做。
它具有补血、消炎、治疗经痛、血气亏等功效,炒食拌腐乳做肉馅,沙茶酱等,做佐料更佳。
来自: 自强不息在等你 > 《野菜食谱》
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