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多吃蔬果对健康有益，皮肤好，不过有些水果却是不适合孩子吃的。
杏子 有句话叫“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，可见杏子吃多了的确有损健康，杏子吃多最常见的症状就是拉肚子。 其实从营养学角度来讲，杏子的钙、磷、铁、蛋白质含量属于高的，而且还有抗癌物质。只不过杏子熟语热性食物，有微小毒性。成人吃多了也会引起病痛，更何况孩子了，所以最好别让小孩子吃杏子，会对肠胃产生刺激。 荔枝 “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，现在正是荔枝的季节，各大超市都上了荔枝，荔枝虽味美，小孩子不宜吃。 荔枝会引起低血糖，荔枝中的果糖在肝脏中经过酶催化生成葡萄糖，短时间内吃过多荔枝，肝脏不能把大量产生的三种酶转化成葡萄糖，进而使血液中的葡萄糖浓度下降，出现低血糖的症状。 所以小孩不宜食荔枝，如果孩子喜欢吃荔枝，一定要控制量，并且在饭后吃，如果吃荔枝出现头晕、无力等低血糖症状要及时到医院就医。
菠萝 菠萝水分很大，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素和矿物质，清热解暑，大人孩子都喜爱吃菠萝。 菠萝坏处就是会损伤口腔黏膜，我一般都不吃菠萝，因为每次吃完菠萝舌头都会疼，因为菠萝中含有的生物甙会对皮肤、口腔黏膜有刺激。 吃菠萝的时候最好还是切成小块放在水里煮一下，或放在笼屉上蒸一下再食用。 芒果 很多人都会对芒果过敏，吃了芒果会起疹子、嘴唇红肿，那是因为芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用。 所以还是别轻易给孩子吃芒果，就算对芒果不过敏也要少吃，孩子比大人敏感，尤其有敏感史的儿童，更不宜吃芒果。
照顾孩子还是需要小心谨慎，很多看似微不足道的事情都有可能引发健康危险。 以上这些水果，最好还是少让孩子吃，可以给孩子吃苹果这类温和的水果。 一分钟认识我：亲爱的，我是木棉麻麻，分享育儿知识和教育经验，已经发表300篇文章，阅读超过100w的有30篇，如果你是一位宝妈关注我准没错，育儿路上让我们一起走。 |
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