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前额痛【胃】
偏头痛【三焦与胆】
后头痛【膀胱经】
颠顶痛【肝经】
各种头痛【**疗法】
头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气**”，也就是从太冲**揉到行间**来缓解，然后根据具体情况做如下选择：1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井**，以及手腕部的外关**，都是偏头痛的特效**。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。右胳膊的外关**处特别疼，就按压了半小时，再加上有空拳捶击，外关**不疼了，后来有一个多月偏头痛未犯过。据此，每隔一个星期，我就敲击外关十分钟，偏头痛再未犯过。后来查阅了有关资料，外关属于三焦，与耳部有关，耳部的很多经脉与脑部供血有关，外关通了，脑供血解决了，偏头痛自然好了。愿这个经验能帮助需要的人。
偏头痛——悬钟【胆经、八会**之髓会】
偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井**，以及手腕部的外关**，都是偏头痛的特效**。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷**向内庭**方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙**（络**治表里病症），或者膀胱经的京骨**也可有效缓解眉棱骨痛。3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池**、阳陵泉**等均可。4、太阳**痛：首先就可以按太阳**，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池**、阳陵泉。或者按摩胃经的头维**、陷谷**，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉**。另外，按摩胃经的头维**也可缓解。6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会**。7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪**，通督脉，督脉入脑，治后头痛，颈椎病，落枕，和情志病。 另外，膀胱经的京骨**也可。每个人的肢体比例都不同，在寻找**位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离**不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。从上可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。头痛：印堂、神庭、攒竹、鱼腰、太阳、百会、四神聪，每天每**一分钟。
头痛：头痛发作时，可用拇指点按合谷和内关**。点按时向上用力，使酸胀感向上传导。如能两**同时按压，疗效更好。头痛重者也可配合用手指点按痛点1－2分钟。此法对血管神经性头痛尤为有效。
1、【感冒头痛】拔罐法：
2、【紧张性头痛】劳累过度引起。阳白【眉上二指】、太阳**【各点揉20下】，印堂**【拔50下】。重复多遍，最后轻拍头部。
3、月经性头痛：艾灸【关元**、肾腧**】
4、偏头痛：多是由精神紧张、生气引起的。发作剧烈，位置多变，疼4小时以上【太阳**】最适合血管神经性头痛、偏头痛
偏头痛的原因偏头痛是一种脑部血管舒缩功能障碍引起的阵发性疾病，多在青春期起病，以女性多见，可有家族史。本病属于中医“偏头风”、“头角痛”、“偏头痛”的范畴。因外感或内伤等病因，致使肝、脾、肾等脏腑功能失调，痰浊血瘀，痹阻经脉，气血壅滞不行而发本病。
1、治疗偏头痛的方法——灸法艾灸**位：率谷**、百会**、头维**
快速定位率谷**，位于耳尖直上入发际1.5寸处；百会**，位于头顶正中心，两耳角直上连线的中点；头维**，位于人体的头侧部发际里，头正中线旁开4.5寸，发际点向上1指处。操作方法：百会**用隔姜灸，每次用黄豆大小艾炷4～5壮，每日1次。其余**位用温和灸，每次30分钟，每日2次，早晚施行。
治疗偏头痛的原理率谷**，常用于治疗血管（神经）性头痛、神经性耳鸣（耳聋）；百会**，常用于治疗血管性头痛、眩晕等；头维**，常用于治疗偏头痛、前额神经痛、血管性头痛等。灸上述**位可使头部气血运行顺畅，缓解血管的瘀滞状态，“通则不痛”，还能提升人体阳气，促进气血调和。
2、按摩疗法治疗偏头痛全身放松，用示指、中指点按或用拇指按揉百会**2分钟；用双手拇指按住太阳**转圈揉动，先顺揉15圈，再反揉15圈，反复几次；将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样快速梳摩100次，常做此动作可明显缓解头痛。
静想缓解头痛神经性头痛患者处在安静的环境中，可以躺在舒适的沙发或床上，安静休息10—15分钟。然后排除杂念，身心保持松弛状态。这样的静想训练，可以每日1—2次，每次30分钟。静想最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。对因神经性头痛而长期无法入眠的人来说非常有益。一般15—20次为一疗程，只要坚持训练必将收到良好的疗效。头为“诸阳之会”、“清阳之府”，又为髓海所在。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆可上注于头。若六**之邪外袭，上犯巅顶，邪气稽留，阻抑清阳，或内伤诸疾，导致气血逆乱，瘀阻经络，脑失所养，均可发生头痛。诚如《医碥·头痛》曰：“头为清阳之分，外而六**之邪气相侵，内而六府经脉之邪气上逆，皆能乱其清气，相搏击致痛，……”-通过**位治疗头痛 -头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气**”，也就是从太冲**揉到行间**来缓解，然后根据具体情况做如下选择：
1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井**，以及手腕部的外关**，都是偏头痛的特效**。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。-清冷渊、天井**，外关**----手少阳三焦经高清人体**位图.2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷**向内庭**方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙**（络**治表里病症），或者膀胱经的京骨**也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池**、阳陵泉**均可。-
4、太阳**痛：首先就可以按摩太阳**，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池**、阳陵泉。或者按摩胃经的头维**、陷谷**，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。-
5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉**。另外，按摩胃经的头维**也可缓解。
6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会**。
7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪**，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨**也可。-
8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺**，“头项寻列缺”。
9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的**位复溜、太溪等得到改善。-
10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾**（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄**，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉**（合水**）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽**和肾经的复溜**来调理。-
11、淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。-每个人的肢体比例都不同，在寻找**位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离**不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。-从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。
12、酒后头痛：十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷**治酒后头痛有特效。
-自我缓解头痛5妙法
1. 耸耸肩使你的头皮放松-沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。
做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2. 拥有节奏的呼吸来缓解自己-当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。
做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3.迅速缓解头疼-将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷依个人选择。
4.用手指进行按摩治疗-在头疼刚刚开始时可以用这种方法。
做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳**处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
5.用规律性的锻炼来预防头疼-轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
**道按摩治疗头痛方法秘法小常识--有时整个头部都感觉不适，不仅是头痛而已，甚至会感觉头重脚轻。这种情形除了是由感冒引发之外，疲劳及气候发生变化时、有精神上的压力时也会发生。指压与揉捻对于精神上的压力、疲劳、气候变化等有关的头痛及头重，特别有效。-重要的**道有百会**、太阳**、悬厘**、天柱**、风池**等。-百会**——整个头部都会重而痛的感觉，或是头内部**有刺痛时。-太阳**——太阳**痛，与眼疾造成的头痛。-悬厘**——偏头痛，热性疾病与高血压等。-天柱**——头后部疼痛，失眠等。与头后部的血管有密切关系。-其他等——可以利用风池**、头维**、率骨**、完骨**、肩井**等。-指压和揉捻混合使用-⑴以食指、中指、无名指，好像要贯穿到头内**似的，向正下方轻轻地压揉百会**。太阳**、悬厘**则以食指、中指压揉。天柱**、风池**的指压，也用好像要穿通到头内的方式来压揉。-⑵揉捻要柔和地揉抚整个头部，尤其要一面探寻偏头部的压痛点，一面继续的揉。
各种头痛**疗：【头痛与经络的关系】2016-07-18 08:36 | 博艺健康管理
前额痛【胃】
偏头痛【三焦与胆】
后头痛【膀胱经】
颠顶痛【肝经】
各种头痛【**疗法】
头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气**”，也就是从太冲**揉到行间**来缓解，然后根据具体情况做如下选择：1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井**，以及手腕部的外关**，都是偏头痛的特效**。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。右胳膊的外关**处特别疼，就按压了半小时，再加上有空拳捶击，外关**不疼了，后来有一个多月偏头痛未犯过。据此，每隔一个星期，我就敲击外关十分钟，偏头痛再未犯过。后来查阅了有关资料，外关属于三焦，与耳部有关，耳部的很多经脉与脑部供血有关，外关通了，脑供血解决了，偏头痛自然好了。愿这个经验能帮助需要的人。
偏头痛——悬钟【胆经、八会**之髓会】
偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井**，以及手腕部的外关**，都是偏头痛的特效**。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷**向内庭**方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙**（络**治表里病症），或者膀胱经的京骨**也可有效缓解眉棱骨痛。3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池**、阳陵泉**等均可。4、太阳**痛：首先就可以按太阳**，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池**、阳陵泉。或者按摩胃经的头维**、陷谷**，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉**。另外，按摩胃经的头维**也可缓解。6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会**。7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪**，通督脉，督脉入脑，治后头痛，颈椎病，落枕，和情志病。 另外，膀胱经的京骨**也可。每个人的肢体比例都不同，在寻找**位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离**不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。从上可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。头痛：印堂、神庭、攒竹、鱼腰、太阳、百会、四神聪，每天每**一分钟。
头痛：头痛发作时，可用拇指点按合谷和内关**。点按时向上用力，使酸胀感向上传导。如能两**同时按压，疗效更好。头痛重者也可配合用手指点按痛点1－2分钟。此法对血管神经性头痛尤为有效。
1、【感冒头痛】拔罐法：
2、【紧张性头痛】劳累过度引起。阳白【眉上二指】、太阳**【各点揉20下】，印堂**【拔50下】。重复多遍，最后轻拍头部。
3、月经性头痛：艾灸【关元**、肾腧**】
4、偏头痛：多是由精神紧张、生气引起的。发作剧烈，位置多变，疼4小时以上【太阳**】最适合血管神经性头痛、偏头痛
偏头痛的原因偏头痛是一种脑部血管舒缩功能障碍引起的阵发性疾病，多在青春期起病，以女性多见，可有家族史。本病属于中医“偏头风”、“头角痛”、“偏头痛”的范畴。因外感或内伤等病因，致使肝、脾、肾等脏腑功能失调，痰浊血瘀，痹阻经脉，气血壅滞不行而发本病。
1、治疗偏头痛的方法——灸法艾灸**位：率谷**、百会**、头维**
快速定位率谷**，位于耳尖直上入发际1.5寸处；百会**，位于头顶正中心，两耳角直上连线的中点；头维**，位于人体的头侧部发际里，头正中线旁开4.5寸，发际点向上1指处。操作方法：百会**用隔姜灸，每次用黄豆大小艾炷4～5壮，每日1次。其余**位用温和灸，每次30分钟，每日2次，早晚施行。
治疗偏头痛的原理率谷**，常用于治疗血管（神经）性头痛、神经性耳鸣（耳聋）；百会**，常用于治疗血管性头痛、眩晕等；头维**，常用于治疗偏头痛、前额神经痛、血管性头痛等。灸上述**位可使头部气血运行顺畅，缓解血管的瘀滞状态，“通则不痛”，还能提升人体阳气，促进气血调和。
2、按摩疗法治疗偏头痛全身放松，用示指、中指点按或用拇指按揉百会**2分钟；用双手拇指按住太阳**转圈揉动，先顺揉15圈，再反揉15圈，反复几次；将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样快速梳摩100次，常做此动作可明显缓解头痛。
静想缓解头痛神经性头痛患者处在安静的环境中，可以躺在舒适的沙发或床上，安静休息10—15分钟。然后排除杂念，身心保持松弛状态。这样的静想训练，可以每日1—2次，每次30分钟。静想最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。对因神经性头痛而长期无法入眠的人来说非常有益。一般15—20次为一疗程，只要坚持训练必将收到良好的疗效。头为“诸阳之会”、“清阳之府”，又为髓海所在。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆可上注于头。若六**之邪外袭，上犯巅顶，邪气稽留，阻抑清阳，或内伤诸疾，导致气血逆乱，瘀阻经络，脑失所养，均可发生头痛。诚如《医碥·头痛》曰：“头为清阳之分，外而六**之邪气相侵，内而六府经脉之邪气上逆，皆能乱其清气，相搏击致痛，……”-通过**位治疗头痛 -头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气**”，也就是从太冲**揉到行间**来缓解，然后根据具体情况做如下选择：
1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井**，以及手腕部的外关**，都是偏头痛的特效**。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。-清冷渊、天井**，外关**----手少阳三焦经高清人体**位图.2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷**向内庭**方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙**（络**治表里病症），或者膀胱经的京骨**也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池**、阳陵泉**均可。-
4、太阳**痛：首先就可以按摩太阳**，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池**、阳陵泉。或者按摩胃经的头维**、陷谷**，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。-
5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉**。另外，按摩胃经的头维**也可缓解。
6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会**。
7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪**，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨**也可。-
8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺**，“头项寻列缺”。
9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的**位复溜、太溪等得到改善。-
10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾**（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄**，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉**（合水**）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽**和肾经的复溜**来调理。-
11、淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。-每个人的肢体比例都不同，在寻找**位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离**不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。-从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。
12、酒后头痛：十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷**治酒后头痛有特效。
-自我缓解头痛5妙法
1. 耸耸肩使你的头皮放松-沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。
做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2. 拥有节奏的呼吸来缓解自己-当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。
做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3.迅速缓解头疼-将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷依个人选择。
4.用手指进行按摩治疗-在头疼刚刚开始时可以用这种方法。
做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳**处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
5.用规律性的锻炼来预防头疼-轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
**道按摩治疗头痛方法秘法小常识--有时整个头部都感觉不适，不仅是头痛而已，甚至会感觉头重脚轻。这种情形除了是由感冒引发之外，疲劳及气候发生变化时、有精神上的压力时也会发生。指压与揉捻对于精神上的压力、疲劳、气候变化等有关的头痛及头重，特别有效。-重要的**道有百会**、太阳**、悬厘**、天柱**、风池**等。-百会**——整个头部都会重而痛的感觉，或是头内部**有刺痛时。-太阳**——太阳**痛，与眼疾造成的头痛。-悬厘**——偏头痛，热性疾病与高血压等。-天柱**——头后部疼痛，失眠等。与头后部的血管有密切关系。-其他等——可以利用风池**、头维**、率骨**、完骨**、肩井**等。-指压和揉捻混合使用-⑴以食指、中指、无名指，好像要贯穿到头内**似的，向正下方轻轻地压揉百会**。太阳**、悬厘**则以食指、中指压揉。天柱**、风池**的指压，也用好像要穿通到头内的方式来压揉。-⑵揉捻要柔和地揉抚整个头部，尤其要一面探寻偏头部的压痛点，一面继续的揉。 |
