健康又美味的有机营养粥

健康又美味的有机营养粥
1★有机核桃芡实粥煮法：

1：将核桃（最好是捣碎）、芡实与大米分开洗净

2：加水适量将洗净的核桃、芡实与大米同时放入锅中同煮

3：  少儿遗尿食谱  益智补脑食谱

4：待煮开后换小伙炖至米烂芡实熟

有机核桃芡实粥配料

（以下博扬杂粮有机组合可供您煮有机百合薏仁米绿豆粥15次）：

核桃30克----------------晋玉有机核桃500克/袋=25元×2

芡实30克----------------博扬有机芡实500克/袋=65元

大米100克----------------博扬有机大米1500克/袋=15元

健康提示：可做早餐与晚餐=芡实的功效

2★有机大小米粥

有机大小米粥煮法：

1：将小米与大米淘洗干净

2：加水适量，将大米与小米放入锅中同煮

3：待煮开之后转小火炖至米烂成粥

有机大小米粥配料（可加糖也可不加糖）

（以下博扬杂粮有机组合可供您煮有机百合薏仁米绿豆粥30次）

粳米（大米）100克---------------博扬有机大米1500克/袋×2=30元

小米50克---------------博扬有机小米1500克/袋=16元

白砂糖5克---------------博扬有机白砂糖500克/袋=20元

健康提示：  补虚养身、老人、营养不良者   可做快餐与主食