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口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。患有口臭的人，在生活中有很多烦脑，也使自己尴尬。 中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。 大陵穴可以治疗口臭：大陵，意为“大土山”，是说此穴生土最多。五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞穴，心包属火，自然是“火生土”了。 为该经的子穴。根据中医 “实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火；另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，火生土则火自少，脾土多则湿自消。一穴二用，自身能量转化，最是自然之道。大陵穴是天然的“口气清新剂”，有效治疗心脾之火上攻所致的口臭。 下面就教大家按摩大陵穴治疗口臭的方法，有口臭的朋友不妨按揉下大陵穴来泄火清心。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言: “口臭之疾最可憎, 劳心只为苦多情, 大陵穴内人中泻, 心得清凉气自平”。 取穴方法 大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，即腕横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。 操作方法 首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然 后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、 热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用 轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2 次。 产生口臭的原因不仅于此，其中，个人卫生问题和生活习惯都会导致口臭;疾病也会产生口臭。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成 有效预防方法与步骤 1、养成饭后漱口的习惯。特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 2、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。 3、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 4、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 5 、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 6、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 7、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。 8、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。 9、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。 10、少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。 11、多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。 |
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