|
经常会有灸友问艾灸能不能美容，而关于艾灸美容的问题，我们很早之前就讨论过了——如果你体质偏阳虚，温灸面部的印堂穴就可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；若是你年近中年，那就更适合温灸印堂，可延缓衰老、驻颜回春。 一、女人想变美，多灸印堂穴！ 女人为什么要多灸印堂穴？这还得从《黄帝内经》说起——“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦”！ 上面那句话意思是：女性到中年，面部气血就开始衰老，容貌开始变老。但我们很幸运，我们都懂艾灸，艾灸印堂穴就可打开面部气血开关、延缓衰老、驻颜回春！ 你想，一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可你不会觉得冷。为什么？就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取激活气血的捷径。 为什么皮肤会出现皱纹、会肤色暗沉呢？因为面部气血不足、气血不通！而温灸印堂可激活面部气血，使面部肌肤得到充足的气血滋养，那么皱纹就会减少，就像干裂的土地遇到水后愈合，气通血活，面色自然变得红润光滑！ 二、重要的是，灸印堂操作简单 首先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟，当然如果觉得烫也可以再离的远一些。 然后，从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。 要特别注意的是，温度要控制好，也就是，艾条与皮肤的距离要控制好，以自己感觉温热为宜，刘海记得扎起来。 印堂容易得气，灸感强，那种感觉就像神经在跳舞，非常舒服，试了你就知道。 三、更妙的是，还能调理鼻炎！ 想必很多灸友都在调理鼻炎的配穴中看到过印堂穴，因为印堂穴具有明目通鼻、疏风清热、宁心安神的效果，经常艾灸印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，激发自愈力，防治感冒和呼吸系统疾病，并能使嗅觉灵敏，！ 如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，那么你可能有过敏性鼻炎了！ 这时，你可以加灸大椎、迎香、曲池、合谷，各灸15-20分钟。大椎为阳中之阳，可提升人体正气（免疫力）；迎香专治鼻塞、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；而“合谷面口收”，灸合谷通治面口疾病。 四、加上刮痧，秒杀一切化妆品！ 寒则凝，凝则淤，淤则堵。中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。 黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。 而良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体自愈力可排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑！ “痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患；同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。 面部温灸和刮痧视频，供参考： （温馨提示：刮痧板可以到药店选购！） 面部刮痧顺序： 面部刮痧须知： 1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。 2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。 3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。 4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。 5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。 6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。 7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。 8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。 这些方法，女人不知道太可惜了！ |
|
|
