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小编寄语 达·芬奇一生专精于多个领域，包括绘画、雕塑、工程、解剖……各方面他都能搞出点惊天动地的成果来。这很大程度上，得归功于他丧心病狂地利用时间。据说，达·芬奇的睡眠方法不同于普通人，他采取多相性睡眠方法，每隔4个小时睡上15分钟。这样算下来，一昼夜花在睡眠上的时间，累计只有不足1.5小时。 而一行禅师呢，他不刻意追求时间的长度，而是活在当下，让时间变得更有质。正如书画家林曦所言，在时间总长度不变的情况下，我们可以通过增加时间的“密度”，来改变人对于时间主观的感受。 本期书单，小编从时间的问题出发，精心挑选出观点各异的四本小书，不管你是达芬奇派，还是一行禅师派，相信你总能在这份书单中找到对你有益的书籍。
《奇特的一生》 作者: [俄] 格拉宁 推荐指数：四星半 柳比歇夫，前苏联昆虫学家、哲学家、数学家，他既是一个狭隘领域的专家，又是个杂家。虽说，他还不足以与达芬奇相提并论，我们却能在这位几乎与我们同一时代的牛人身上，窥探到些许时间的奥秘。 柳比歇夫26岁自创一套时间管理法，56年如一日地对个人时间进行定量管理。这套方法建立在数学统计的基础之上，重点是对消耗时间的记录进行分析，使人正确认识自己的时间利用情况，并养成管理自己时间的习惯。直白点说，就是为时间记账。 这种方法看似毫不起眼，却成为了柳比歇夫生活的骨架，保证最高工作效率的同时，也保证了他最旺盛的生命力。
《慢，理想的生活提案》 作者: [日] 辻信一 推荐指数：四颗星 都市生活节奏太快，让人倍感压力？何不换一种心态，以“慢”应“快”，以“柔”克“刚”。 试想一下，假如下班后你不再赶着回家，而是慢悠悠地走，慢到可以闻到路边的花香。放慢生活的速度，这样，我们就能重新找回那些我们曾经遗忘的身体感觉。每天拿出些时间，安详地坐在静谧中和自己待一会儿。 假如一直以来，我们都过着这样悠然的生活的话，那么那些我们叫嚣着要拯救的“世界危机”，是不是根本就不存在了呢？慢——下——来。总之，让我们从这里开始吧。然后，安静地、慎重地、来考虑下一步。
《正念的奇迹》 作者: [法] 一行禅师 推荐指数：四星半 一天又过去了，什么也没做，好慌张！ 吃过了饭，我却不记得自己吃了些什么。 洗碗是天底下最讨厌的事，而我却不得不做。 …… 生活中，你是否也遇到过类似的问题？用一行禅师的话来说，那是你没有很好地觉知当下。一旦，你开始活在当下，便能从当下每一件大事、小事、不凡、平凡中，感受到正念的奇迹，也正是通过这种真诚的方式，我们才得以抓住时间。 比起宗教、禅修，小编觉得正念，更像是一种生活方式，学会像修行者一样，全身心地活在当下，让时间从质上发生改变。顺便说一句，这本书樊登老师讲过，你可以搜出来听听看~
《把时间当作朋友》 作者: 李笑来 推荐指数：四颗星 无论是谁，在某一刻都会意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。病了要投医，病急了就很可能乱投医，却因此陷入了恶性循环之中：要做的事情越来越多，可用的时间越来越少；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就越珍贵……压力越来越大，生活成了一团乱麻。 这是一本时间管理的书，又不是一本管理时间的书。 李笑来认为，我们真正需要管理的不是时间，而是我们自己。改变自己，我们的世界将会随之而变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己尽可能地用最准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。 时间并不可怕，只是我们还不够了解它。朋友，通过阅读调戏时间，并在生活中实践吧~相信你也可以将短暂的一生，活成别人好几辈子那么长。 - END - 扫码入会体验哦~
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