【现代生活】老人何时用拐杖

　　老年人何时该用拐杖，参考以下因素。

视力不好

　    有些老年人会出现视力下降、视物模糊等现象，外出时可以拄一根拐杖。这些老年人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖。

关节不好

　    对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以保护骨骼和关节免受损伤或减少关节的磨损。最佳选择是腋下拐杖，可减少下肢80%的负重。但腋拐最好成对使用。如果使用者只需要单支拐杖就足以支撑，可换成单支前臂拐杖或手杖。

平衡力差

　    老年人平衡功能减弱，拄拐杖可以提高老年人的平衡能力。这样的老年人可依自己的情况选择腋拐或多足拐杖，容易疲劳或步行能力差的老年人可以选择带座拐杖，随时休息。

脑卒中患者

　    多足拐杖适合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移动过程中获得平衡帮助的脑卒中患者。市面上有三脚、四脚拐杖，这些多足拐杖支撑面广且稳定性好，除脑卒中患者外，也适用于所有用单足手杖不够安全的老年人。

 

 

　    选拐杖时，老年人穿平底鞋站立，两手自然下垂，手腕部皮肤横纹至地面的距离就是拐杖的理想长度。拐杖底端一定要有橡胶，不易打滑。拄拐杖时，应保持身体直立的姿势，拐杖的着地点应在脚掌的前外侧部位。