别把男人想的太坚强，他也需要你的细心呵护

高大的身材、刚毅的脸庞、结实的肌肉，泰山崩于前而面不改色，再大再难的题目全都一个人扛。男人在人们心目中形象就是这样坚强无比，而且男人也是如此塑造自己，以至于男人的健康题目就这样被掩盖和忽视。其实，男性并非如人们所以为的那样强壮。

男性的耐受力和抗病力也比女性差

男性不及女性耐寒、耐疲惫、耐受精神压力。男人在工作中碰到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。女性有双重的免疫基因，有双倍于男性的免疫物质，因而很多疾病女性少发。 很多人以为女子情绪善变、精神脆弱。其实，男人没有女性情绪稳定，男性对精神压力的耐受力远远低于女性。

目前世界上男性健康的状况并不容乐观

较女性而言，男性去看医生的频度要低28%。一项数据表明，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不去医院，小病没有发现，酿成大病，贻误了最佳治疗时机。抽样调查显示，20%的男性从不做任何形式的体育锻炼，有半数的男士不愿意将时间花费在锻炼上，理由是没有时间或者工作太累，或者说有更重要的事去做。

更令人担忧的是，不少非健康男性拖着病态的身子，却昧然不觉，我行我素，依然酗酒、嗜烟、暴饮暴食、通宵玩牌，自残其身，以妄为常。一些男子对其自身很不了解，男性科学知识及养生之道知之甚少，以致患病失治，丧失生养能力者有之，不知不觉地给妻子带来疾病者有之，明明自己不育，却责怪妻子不孕者有之，如此等等。

可见，不论医者，或是一般男性，均应懂点男性养生保健知识，这不仅有益于自己，也有益于家庭和社会。