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高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压患者的血管因压力升高而长期承受较大的压力，血管处于痉挛状态，弹性下降，脆性增加，如果一旦出现血压骤然增高，就易造成脑血管破裂而发生脑出血，对于高血压患者及家属来说，无疑是最致命的打击，多使用血压计测量监控血压变的尤为重要。在下列情况下，更应小心谨慎，作为家人的你，更应该谨记于心。一、当气温骤变时高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺素分泌增强，肾上腺素会使心脏收缩力上升，肾上腺素增多会使血管收缩引起血压明显上升。每当寒流过境、天气骤然降温之时，高血压患者并发脑出血的病例也就变的多起来。因此对于高血压患者要做好防寒保暖措施，能够从容地面对天气的骤然变化。  二、清晨起床时在睡眠时神经活动比较弱，清醒后波动会增强。清醒后活动增多，交感神经比较兴奋，会引起血压升高。同时，人体由平卧改为直立，体位的改变容易引发缺血反应，造成血压的短暂性骤然上升，容易造成诸多意外，所以建议高血压患者早上醒来不要立刻起床，可以先缓缓在起床，同时，清晨起床后喝一杯白开水也对高血压患者有极大的好处。  三、进食饱餐后过度饱餐极易诱发心肌梗死。饱餐后由于消化和吸收的需要，心排血量增加，血液大量向胃肠道分流，使心肌供血相对减少，耗氧量增加，造成冠状动脉供血不足，加重原有的心肌缺血症状，血液黏稠度增加，易于形成血栓，有心肌梗死的危险。  四、情绪失控时 人在情绪剧烈变化时，可致血压骤然升高，心率加速，从而诱发心脑血管疾病的突发。因此高血压患者不但要避免生气、情绪波动过大，以防诱发心脑血管疾病。  五、用力排便时长期严重便秘不仅使人精神紧张，头昏脑涨，脾气差、消化不好，而且是心脑血管意外的常见诱因，老年人便秘尤其危险。老年人年纪大，胃肠蠕动功能差，是便秘的高发人群，人在排便时腹压会加大，造成血压升高，这增加了原有高血压、心脏病等心脑血管疾病的老年人的危险。  六、洗澡沐浴时 老年人一般体质较弱，体温调节和血管舒缩功能较差，在热水或冷水刺激下，血管发生波动。老年人在洗热水澡尤其是泡澡时水温不能过高，时间也不能过长，以免发生虚脱。  七、突然停用降压药时临床上经常看到一些患者经过一段时间治疗，血压恢复正常后擅自停用降压药导致心脑血管意外事件发生的案例。还有些患者在突然停药后会发生出汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回升的症状，甚至血压比治疗前还高很多，这是“停药反跳”现象。所以高血压患者停药应在医生指导下逐渐减量。切不可擅自停药，以免发生意外。  |
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