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草书笔法总结归纳为十六个字秘诀：
一是“落”：落笔大都为逆锋而入，笔锋藏在笔画中央。
二是“提”：落笔后在行笔间虚提笔杆，虚提的速度和分寸要以得到“抽丝”、“拉筋”的感觉为准。
三是“转”：草书多环转，圆转时速度不易过快，过快会产生漂浮回旋的弊病。应以舒展、开张为立意，以转如筋环为标准。
四是“挫”：行笔转角、变换位置时，要转换笔锋。因为，只有在顿后略提的须臾间，笔锋才能转换方向，这种转换笔锋的笔法叫“挫”，运用这种笔法不应太疾，太疾则无力；又不能过迟，过迟则死板。
五是“蹲”：行笔切忌重按，重按则成干柴死笔画，“蹲”即如人之蹲行，步履沉实而无跳跃感。
六是“驻”：不疾不驻，力着纸即行。在行笔过程中，迟回审顾的姿态即以具备称为“驻”法。临池运用这种笔法时，必须力聚于指，流于管而注于笔锋，否则会一漂而过，形成败笔。
七是“渡”：笔画之间，无萦带相连，这种起止无迹的飞渡笔法，可以产生空阔的感觉。“形见于未画之先，神留于既画之后”，就有这个意思。
八是“留”：笔住势收，笔锋已展现了不尽之情戛然而止。米芾“元垂不缩，无往不收”的主张，就是防止书家率意滑手。“留”即是断然而停，笔锋空收的一种笔法。
九是“抢”：草书中需要横析时，与其它书体的笔法不同。用笔实称“折”；用笔半虚半实叫“抢”。“抢”又分为直抢、侧抢和空抢。圆蹲时需直抢，偏蹲时需侧抢，空抢是指取折之空势。我们在用这些笔法时，还要视笔锋的温燥情况，笔燥要实抢，笔湿需空抢。
十是“侧”：草书妙在点画，“点”的形态，在一字、一幅中绝不可雷同。为了求其变化丰富，偶然用侧锋作点，则更能飞动增势，辉耀精神。
十一是“打”：笔从空中突然落下称为“打”。草书以风骨为体，以变化为神，在适当的时机和位置上，运用“打”这种笔法，可以使丰富的笔势和结体，更加精神焕发。
十二是“急”：行笔有如闪电为之“急”，这种笔法可以补救板滞拘泥，毫无神彩的字形。
十三是“涩”：宜涩则涩，涩笔可以补救滑手的笔病，同时使全幅作品产生节奏感。
十四是“纵”：放开笔势，大胆落墨的“纵”法，可以收到书势奔放的艺术效果。只有功夫深厚者，方可做到纵笔而不浮滑。
十五是“劲”：用笔坚实而又不失于凝滞叫“劲”。善于用笔的应以“劲”取胜，深入研究金文的韵味，对“遒劲”二字会有切肤的体会。
十六是“宕”：书法进入“跌宕”化境界，这种境界不可免强求之，否则会走向浮华怪癖的歧途。
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笔名辛一夫 )
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