气质是一个人身上最好的配饰。一个人若有气质,一定由内而外散发光芒。 如何才能拥有好的气质?其实,拥有气质我们甚至不必花一毛钱,只需注意自己的脾气、充实自己的内在、保持良好的仪态、注意着装的得体。无形之中,你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。 今天卓雅君就和大家分享拥有良好气质的必备条件,做到这些,离拥有好气质就不远啦! 时间真的是把杀猪刀吗? T台上最年长的模特卡门·戴尔·奥利菲斯,85岁的高龄还可以被称为是冻龄女神,在众多年轻的model中能依然成为最吸睛的一位,时间在她身上只是陪衬。 怎样保持良好的体型呢? 最重要的就是自律,当我们羡慕别人的好身材时,可知道别人为保持身材而做出的努力?记得某期卓雅礼仪学苑《雕刻优雅》精修礼仪课堂中的一位学员,在进门的一刹那得到了在场所有人的赞美和羡慕的目光,因为她拥有近乎完美的身材,黄金比例、凹凸有致。中午用餐时看到她向餐厅工作人员要了一碗热水,只要是有点油腻的菜品她都会用水洗一遍再吃,平时饮食也是清淡,以素为主,好身材不是白来的啊! 想要拥有良好的体型,健康的饮食、运动都不能少。 保持良好的体态,同时也有助于保持良好的体型。所谓的站有站相,坐有坐姿。 站姿:双腿双膝并拢,脚呈小八字或者小丁字步,头正肩平身直。双手自然垂放在体侧或者右手握左手置于腹部和胃部之间。 坐姿:头正肩平身直,坐在椅子的三分之二处;脚位:端坐、斜放式、前后式。这样的坐姿体态更优雅。 走姿:走成一条直线,保持头正、肩平、身直。 保持良好的体态也是为了更好保持的体型。也是一位女士自律的体现!自律让我们更自由。 拥有好的体型、优雅的仪态,再还有好衣品,谁不会被你吸引呢? 气质出众的女士通常着装简约,颜色不要堆砌太多,全身最好不要超过三个颜色。 |
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