|
TIPS 女子守活子时的关键在于心境 因女子大多情绪敏感，或忧，或愁，或仇，或恨，或看他人他事不顺眼，或心生闷气，此种种行为，皆为修道筑基之大忌讳。 一旦情绪有变，所采之阳，就是毒药。所以女子习道家功夫的根本在于对情绪的掌控，一定要，心如止水，波澜不惊。
于情也是如此，情乃伤身之物，女人更加应该淡情重性，个性，自性。这也是我迟迟不公布女子守活子时方法的原因。 重要的就是一个情字，女人的情绪问题，非常重要。一定要保证这点，才能去做这个，不然的话，会很麻烦。
而男性，就是一个守字，守来了，身体强健了，不要觉得自已像年轻小伙子，然后无度纵欲，那样就是自寻死路。道法不轻传，原因也是于此，情宜静，宜化，欲宜守，宜淡。 方 法 端坐床上，身着轻薄衣物。 取右足，以盘坐方式，将足跟处，抵于会阴穴位置。复将身体坐于右足之上，左足自然屈伸便可，用以维持身体平衡。 初坐时，左手摊开，置于膝上，手心向上，右手握固，即大拇指抵住无名指根部握拳。 收 势 坐久后，会自觉小腹发热，如无热，可坚持坐半个小时，这个依个体生理情况而定。直至小腹产生血液流速加快的热感，当这个热感积到一定程度的时候，用两手揉胸的两乳，手法宜轻柔，慢慢，两乳发热，便可收势睡觉。 注意事项 一定要选择心平气和之时，并且保证前后两天时间，均无情绪上的干扰方可。不然的话，就会引导错乱的气机上行，那会滋生乳腺增生等不健康的疾病。另外，做完此法，当天不可行房。 版权说明： 本文作者【南楼先生】 其他公众号或媒体转载，请注明作者并在文首标注以下信息： |
|
|
