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生活中，人们常用“人面桃花”来形容女孩子漂亮，气色好。其实干桃花的功效与作用就可以帮助女性们拥有一副好气色，另外还有瘦身消脂的作用哦！干桃花最适合用来泡水喝，干桃花泡水喝的功效与作用有防止肌肤衰老，调血补血，改善面色苍白、肌肤粗糙等等，还有助于减肥。 干桃花的功效与作用 对于干桃花的功效与作用，在我国的许多医典中都有所记载，历来得到医药家的推崇。而现代医学也认为，由于桃花里含有丰富的维生素、胡萝卜素以及身体所需的各种微量元素，因此对人体保健有着很好的作用。 另外，干桃花的功效与作用也表现在药用、治疗疾病方面。例如，将干桃花用来泡酒服用，可以治疗脚气、痰多等症。将干桃花浸泡后捣成汁，涂抹于患处，有助于缓解秃疮症状等等。 干桃花还有破血行瘀、润燥滑肠的作用，在补气血的同时还可以达到排毒养颜的效果。最典型的是加入了桃花的四物汤，可以作为女性的养生汤。先取当归、熟地、川芎、白芍各15克，桃仁9克，桃花6克放入砂锅中，然后加入四碗水。当将水熬制1碗时就可以关火饮用了。  干桃花泡水喝的功效 祛斑美白，红润面色 干桃花泡水喝有活血的功效，另外现代研究发现，桃花中含有维生素A、B族维生素、维生素C，以及山奈酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质，所以，饮用桃花水能有效扩张血管、让肤色更加红润。干桃花泡水喝的功效还有助于促进体内脂褐质素的排出，从而减少黑色素在体内的沉淀，有祛斑美白的作用。 延缓衰老 桃花中含有丰富的植物蛋白以及氨基酸，这两种物质都很容易被肌肤吸收，可以预防皮肤干燥、粗糙，抚平皱纹，最终达到延缓肌肤衰老的作用。 减肥瘦身 据史料记载，四大美人之一的杨玉环身高大约164厘米，体重69公斤。按照今天的标准来说的话，也算是个肥胖人了。这位贵妃娘娘减肥的办法就是每天用干桃花泡水喝。对于干桃花瘦身的功效与作用，《千金要方》有这样的说法：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。因此，对于身体偏胖的女性来讲，平时不妨多用干桃花泡水喝，在减肥上有奇效。  干桃花的食用方法 干桃花除了泡水之外，它的食用方法还有很多，为了发挥干桃花的功效与作用，一般可以用干桃花来煮粥、熬汤或泡酒，不会破坏掉干桃花的营养成分。 桃花粥 材料：干桃花5朵，粳米100克，蜂蜜适量。 做法：先将干桃花研末、粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入干桃花、蜂蜜，略煮即可。 功效：活血美容、通便利水。 桃花猪蹄汤 材料：干桃花2克、猪蹄1个。 做法：将猪蹄皮肉和骨头分开，倒入沸水中焯去血沫、小火炖至猪蹄熟烂后加桃花继续煮15分钟，加盐、香油、味精调味即可。 功效：美白肌肤、改善肤质。 桃花酒：干桃花15克放入白酒中密封保存30天后饮用，能提高免疫力，润肤瘦身。 注意事项： 桃花茶的功效虽然有很多，但是不要把桃花茶当做减肥药来服用，由于桃花茶当做减肥茶服用会使人排除的边是水没有实质的作用，而且对身体的伤害会比较大，所以要适量的饮用。 桃花白芷酒： 农历三月初三(或清明节前后)采集东南方向枝条上花苞初放及开放不久的桃花30克，与白芷40克同放与瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，1个月后开封取用。每日早、晚各饮桃花白芷酒1蛊，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。本方能去脸部黧黑斑，治疗面色晦黯、黑斑或产后面黯等症。此法安全可靠，制作简单，一般在使用40～60天时奏效，色斑消失，面色变得红润而有光泽。 用法用量： 内服：煎汤，3至6克，研末，1.5克。 外用：适量，捣敷;或研末调敷。 食用禁忌：孕妇忌服。 通常情况下，在对桃花的食用上是没有什么禁忌问题的，多数人都可以食用。但是因为其具有活血的作用，因此不适合孕妇食用，因此建议大家在平时需要注意，不要因为自己错误的饮食给身体带来不良的影响。如果想美白的伙伴，可以将桃花研磨后用于敷面膜，你会发现它具有很不一样的效果。 桃花，性走泄下降，利大肠甚快...，若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。 选方： ①治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温清酒和，一服令尽，通利为度，空腹服之，须臾当转可六、七行，但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。(《外台》桃花散) ②治大便难：水服桃花方寸匕。(《千金方》) ③治干粪塞肠，胀痛不通：毛桃花一两(湿者)，面三两。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。(《圣惠方》) ④治产后大小便秘涩：桃花、葵子、滑石、槟榔各一两。上药，捣细，罗为散，每服食前以葱白汤调下二钱。(《圣惠方》桃花散) ⑤治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井华水三斗，曲六升，米六斗。炊之一时，酿热，去糟，一服一升，日三服，若作食饮，用河水，禁如药法。(《千金方》) ⑥治心腹痛：桃花晒干杵末。以水服二钱匕，小儿半钱。(《孟诜方》) ⑦治疟疾不已：桃花为末，酒服方寸匕。(《梅师集验方》) ⑧治发背疮痈疽：桃花于平旦承露采取，以酽醋研绞去滓，取汁涂敷疮上。(《圣济总录》) ⑨治秃疮：收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂，即涂药。(《孟诜方》) ⑩治面上疮黄水出并眼疮：桃花不计多少，细末之。食后以水半盏，调服方寸匕，日三。(《海上集验方》) |
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