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鸡头、鸭头及其屁股。鸡头和鸡屁股这类东西，在烧菜的时分，一定要剔除掉。由于鸡头和鸡屁股是鸡身上的“毒素仓库”，含有大量重金属和细菌，吃不得。  猪牛羊等畜三腺。许多家畜身上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺，含有十分多的激素物质，一定不要吃，由于这类是有害的，吃多了的话，很容易惹起人体的激素失衡，危及身体安康。  米猪肉，猪肉中的肉疙瘩。一些猪肉里面含有白色的肉疙瘩，摸上去，触感硬硬的，假如过年的时分，遇到这种肉，哪怕再廉价，也不要买，由于这种肉里面，含有很多病菌或病毒，吃了很容易感染病菌。  鱼“黑衣”。鱼肉固然好吃，但并不见得鱼全身是宝，比方鱼的黑皮。鱼的黑皮，其实是一种黑膜，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。所以，过年的时分，鱼“黑衣”不要吃。  每到酷热的夏季，很多人胃口不好，且易呈现乏力倦怠、胃不温馨等病症，还容易发作肠道疾病。因而，夏季必需考究饮食调理，特别应留意以下几点: 水果中丰厚的营养物质，为我们机体提供了所需的各种营养和能量。生活中，常常会呈现这样的状况，买了很多水果，但一时想不起来吃，再拿出来时，发现有些局部曾经开端腐朽了，丢掉吧，有些可惜。大都我们是，拿水果刀将腐朽的局部削去以后，继续食用。其实，这种做法是不恰当的。
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