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文丨 国馆 有的人只有十八岁，却活成了五十岁的样子。有的人五十岁了，却比十八岁还性感。 ——国馆君按 不知从什么时候开始，流行起来所谓“92年中年危机”的说法，25岁的年轻人，居然自认为已经老了，于是宅在家里，大门不出二门不迈，精神颓废，身材变形。 我有一个同事就是这样，上班之前，下班之后，窝在沙发里，仰着头看手机，一遍一遍刷微博刷朋友圈。 喊他去打球，“不去。” 喊他去跑步，“不去。” 喊他去爬山，“不去”。 还大呼：“我已经青春不再。” 扯淡！ 刘叶琳把自己和儿子的合影传到网上时，大家都觉得她不像是一位二十多岁孩子的妈妈，反而更像情侣。 而其实，刘叶琳已经50多岁了，身材婀娜多姿，皮肤紧致，身姿轻盈，没有赘肉。 你实在很难把她同“50多岁的大妈”这个词联系起来，时间对她似乎格外留情，岁月也温柔，不像杀猪刀。 很多人问她：“你是怎么做到的啊？” 刘叶琳只回答三个词：“运动、旅行、好心态。” 刘叶琳从30岁开始，就到健身房健身，一直坚持了20年，直到今天。 “我可以很骄傲地说，我的马甲线一直都在。” 除了健身房，还有游泳，“40岁之后，我每周必去三次游泳馆，每次一个小时。每当看到水滴从我皮肤上滑落，我都能享受到青春的美好。” 冬泳是她的最爱。 2016年3月，她成功横渡了马六甲海峡，拿到了年龄组里最高女子年龄的奖牌，在场的人都惊呼起来。 但刘叶琳说：“这有什么可惊呼的，难道50岁的女人，就不能有自己的生活了吗？” 当然，她的运动范围不止这一项，马拉松、潜泳、骑行、攀岩，都是她的菜。 你以为这种无视岁月逆势生长的50岁女神是怎么炼成的，老天赏饭吃吗？当然不是，老天对每一个人都是公平的。 生的好吗？当然不是，生得好能保证你前30年的容颜，却无法保证你后40年的美貌。 化妆品用的贵吗？当然不是，没有哪一种化妆品能够打败时间。 答案是生活状态，绝大部分女人到了40、50岁，已然没有自己的生活，只有家庭和孩子。 “老公，今晚想吃什么？” “儿子，今晚想吃什么？” 跟朋友偶尔出去，挂在嘴边的也是，“我老公······”“我儿子······” 但不要忘了，任何一个女人，无论在什么时候，什么年龄，主语都应该是“我”，而不是“我老公”，“我儿子”。 刘叶琳常常挂在嘴边的一句话就是：“每一滴流走的汗，都是对抗衰老的子弹。” 她谈论的话题也多半只有自己，“我又去了一趟新西兰”；“我前段时间去攀岩了” …… 主语永远是“我”。 谁说女人年过40，就该是黄脸婆；谁规定女人年过40，就青春不在；谁说女人年过40，就只有老公孩子。 刘叶琳这样评价自己：“年纪对我来说根本不是问题，我喜欢不按常理出牌，年纪越大，越喜欢折腾自己。” 刘叶琳和儿子的合照 刘叶琳 家居设计师徐块块最近和爸妈一块儿搬离了位于无锡市中心的家，他们在乡下租下了10亩地，把农村平房改成了乡村小院。 200平米的大房子，三百平米的大草坪，还有将近5000平米的果园！ 种了200多种花，300多种多肉植物，还有9种其他植物。 这一切，归功于她妈妈。 在常人，很难想象一位年过50的女人，还会有如此心思和精力，去拾掇出一个花园，让自己过上如此诗意精致的生活。 其实徐妈妈之前也是一位职场妈妈，在无锡市中心有自己的店，每天上班下班，做饭，照顾家人，曾经挚爱养花，后来也被迫放弃。 徐块块去上大学时，她莫名觉得生活空落落的。 “我觉得自己的生活没了。” 有一次，徐妈妈去乡下一个葡萄园买葡萄，发现了一栋破败的农房。 “哇，他们居然在葡萄园里有一栋房子。” 徐妈妈心里漂泛的诗意，一下子就涌上脑门。 “我们只考虑了3天，咬咬牙花掉了全家几年的积蓄，把农村平方改成了一个小院子。” 于是，一栋葡萄园里破败的小房子，就变成了意境悠然的农家小院。 徐妈妈喜欢养花种植物，便在小院的背面搭了一个巨大的大棚，种了200多种花，300多种多肉植物，还弄了一面多肉植物墙。 面积达5000平米的果园。 每天，徐妈妈要给这些植物培土，浇水，还要修剪花叶。 她活得像一位充满诗意的精致生活家，而不是一个整天眼里只有老公孩子的五十岁大妈。 “很多人一放假就出去旅游，我们就宅在家里，做饭，野餐，每天都是田园生活。” 那些多肉植物和花卉在她细心的照料下，花开灿烂，宛若一个盛大的植物园，亲朋好友赞不绝口。 曾经一度陷入迷茫的徐妈妈，如今找到了自己的生活，身心俱畅。 “这样的生活虽然不奢华，但美好；虽然不引人注目，但让自己内心愉悦；虽然不惊天动地，但让岁月静好。” 作家晚晴说：“生活是自己的，年龄是别人给你的。” 只要你想，你可以丝毫不用顾忌所谓的年龄阶段，即使50岁，一样可以怀揣精致的梦想，过自己想要的生活。
改造前
改造后
徐妈妈在侍弄花草
看过央视一档节目，7位平均年龄超过54岁的大妈们，穿着深蓝色街舞服装，超短裤、上身衣、露脐装，身材火辣，伴随着摇滚乐，癫头癫脑，站在舞台上跳舞。 而且跳的是那种很疯狂的街舞。 主持人很惊讶，问她们：“您几位是怎么想到跳街舞的呢？不太符合您这个年龄阶段做的事情呀？” 一位大妈说：“是因为癌症。” 七位大妈都是癌症患者。 主持人这才发现，7位大妈，无一例外，都没有头发。 因为不想待在重症监护室靠着化疗度过下半辈子，几个爱好跳舞的大妈们一合计，“算了，不治疗了，跳舞吧。” 与其下半辈子呆在化疗室里一辈子，不如痛痛快快地过好生命里的最后一程吧。
于是7位大妈成立了跳舞团体，每天排练，练好了就去展示，广场上、大街上，只要有人看，就跳。 “我们希望有观众，但没有也不在乎，有一个我们都跳。” 还去参加比赛，居然还拿了奖。 第一次拿奖的时候，7位大妈都激动得落泪：“我们都没想到，都半百即将入土的人了，还能跳舞跳到拿奖，太兴奋了。早知道当初，我就不该放弃跳舞。” 慢慢地，几年下来，各类奖杯摆满整个柜子。 但其实谁都没想到，原本只是想最后几年活得精彩一些，“后来都忘了得癌症这回事儿了。”跳着跳着把癌症给跳好了。 这在医学上的依据就是：“其实绝大部分的癌症病患者，都是被吓死的。” 美国心理学家马丁·加纳德说：“你只管快乐生活，癌症自会退去。” 如今，7位大妈，不仅跳脱了病症的掌控，一样突破了年龄的限制，50多岁的他们重回20多岁的时代，重拾舞蹈，回归自我。 “以前，每天的生活是起床之后就做饭，带孙子孙女，无聊死了现在全部打发他们给儿子女儿们。吃完饭，我们就去跳舞，去表演。 50多岁怎么了，50多岁也得有自己的生活呀。” 主持人听毕，啧啧慨叹：“我很多次说，中国的妈妈们太过早地放弃了自己，许多人才40岁，就出门不打扮了，没有自己的生活了。” 一直很喜欢一句话： “40岁，不过是第二个20岁；50岁，不过第二个25岁。只要你还在意生活，年龄永远不是问题。”
如果你看过体育场上的约翰娜·奎阿斯，你一定不会想到她已经90岁高龄了。 2012年，德国为奥运会举办预选赛，一位满头白发的老奶奶出现在赛场，她穿着体操运动服，在双杠上上下翻飞，动作轻盈优雅，她完成的自由体操动作包括倒立前滚翻、侧手翻、后滚翻和头手倒立。 她甚至可以在双杠上达到完全水平的状态，身体紧绷，几乎同地面平行。 一时间，评委、观众都惊呆了，目瞪口呆。 “这是一个90岁的老人吗？” “90岁的老人不应该都坐在轮椅上，口齿不清地和小孙子说话，说话的时候还一个劲儿的流口水吗？” “90岁的人不都应该待在敬老院里，一日三餐，慢慢等死吗？” 约翰娜·奎阿斯一拳打碎了这些所谓的“90岁言论”。 谁说90岁的人只能等死？ 谁说90岁的人就不能参加比赛？ 只有那些丧失了生活信念的人，才是真正的在等死； 只有那些丝毫不在意生活的人，才不敢上赛场。
双杠上的约翰娜·奎阿斯
传奇人生的背后，是一颗炙热对待生活的心，和数十年如一日的坚持。 从三十岁开始，一直到90岁，约翰娜·奎阿斯就开始坚持健身，“我坚信，体育运动是永葆青春的最佳方式。” 每天清晨长跑之后，做瑜伽来训练身体的柔韧度，接着去健身房，各种项目都要来一遍，搏击、举重、肌肉锻炼等等。 现在她已经11次获得德国体操比赛老年级别组的冠军，打遍全国无敌手，现在她已经不想参加体操比赛了，不是体力不行，是对手太弱。 “我也想给别人一个机会，总是跟一群70岁的人比赛已经没有意思了。” 于是她转身去学习高空跳伞，作为给自己90岁生日的礼物，老人家全程情绪稳定，表情淡定，而且身体毫无异样。 当然，约翰娜·奎阿斯做这一切的壮举，并不是为了证明自己有多牛，她的初心很简单，“希望自己的生活，每天都能够过得精彩，而不论年龄如何。Just for fun（只是为了好玩）。” 哲学家尼采说：“反正你的生命迟早要逝去，不如大胆一些。” 真正热爱生活的人，是不会管自己的年龄几何的。 无论在哪个年龄阶段，无论生命还剩下多少余光，他都会尽可能活出自己最满意的模样。 即使只是“just for fun”。
20岁恋爱，27岁结婚，30岁生孩子，31岁辞职当全职妈妈，之后一路陪着孩子中考高考，50岁的时候，发现自己一直没有什么生活，一辈子也就这样了。 这大概是全中国绝大部分女性的生活轨迹。 作家冯书娥说：“女人可以生的不漂亮，但一定要活得漂亮。” 你有孩子，刘叶琳也有孩子；你有丈夫，约翰娜·奎阿斯也有丈夫；你有家庭，徐块块的母亲也有家庭。 在你为自己的生活邋遢找借口的时候，她们这些人，要么在侍弄花草，要么在健身房里挥汗如雨，要么在游历名山大川。 家庭丈夫孩子不是你生活邋遢的原因，没有自己对生活的信念，活在他人设置的窠臼中，才是你变成今天这样的真正原因。 但其实你也可以很精彩，不必成为健美冠军，保持良好身材就足够；不必环游世界，多去没去过的地方看看总是好的；不必成为舞蹈冠军，有自己的舞台就行。 也不必要成为生活家，让你自己动容就好。 愿你有自己热爱的生活。
健身房里的约翰娜·奎阿斯
约翰娜·奎阿斯获得的奖杯
约翰娜·奎阿斯体操拿奖 图片来源网络，版权归原作者所有 ◎本文由国馆原创，转载请注明 |
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