减脂必看！间歇训练法（HIIT）完全指南

腹肌撕裂者l｜ -fujislz-

你试过HIIT吗？

【间歇训练法完全指南】告诉你为何HIIT能非常有效燃脂，并解析了目前最流行领先的三种HIIT搭配，分别为Tabata训练法，little method （里图法），和 turbulence training（激流训练法）

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