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曹雕:不让自己在婚姻中受伤:换个角度看问题

 艺坛名家 2017-06-13

作 者 艺 术 家 、 教 育 学 家 曹 雕

有个哲学家 说:“人的宇宙观决定世界观,世界观决定人生观,人生观决定艺术观、政治观、爱情观。”我深表认同。

而在日常生活中,呈现在外部的是我们的爱情观、婚姻观、政治观和艺术观,人生观、世界观和宇宙观是隐藏在所有这一切之后的。我们的意识常常对后三者并不完全清晰,但它们却决定了我们生活的导向。

有人在发现配偶有外遇的时候,悲痛欲绝,说:“在婚姻中,忠贞对我而言是最重要的。”这个就是TA的婚姻观。

而另一个人说:“如果我的爱人不愿意陪伴我,和我一起去做各种事情,或不愿意和我交流,那我的婚姻就没有任何意义了。”这也是TA的婚姻观。

作者艺术家、教育学家曹雕作品欣赏

还有人说:“结婚时,他承诺爱我一生一世,可是现在却要和我离婚,说已经不爱我了,他怎么可以这样背信弃义?”她认为“爱情”是永恒的,这是她的爱情观。

当然,也有人会说:“爱情本来就是虚无缥缈的东西,相信爱情才是愚蠢的。”这也是爱情观。

那么什么样的人生观会引导出这样的婚姻观和爱情观呢?对他们来说,似乎人生必须遵守某些规则,而这些规则是约定俗成、不容置疑的。不遵守这些规则就是有问题的、是错的。虽然每个人规则的内容是不同的。那么这些规则是怎么来的呢?是我们从出生开始,和这个世界互动的过程中逐渐形成的。是由我们如何看待这个世界决定的。

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如果我们认为这个世界是很可怕的,很多未知的东西会来伤害我们,我们就会设立很多规则来保护自己。比如,一个女人在选择配偶的时候,总是选择条件比自己差的男人,她觉得这样的男人不容易出轨,不会抛弃她。

她的父母在她小的时候没有能力好好关注和爱护她,让她觉得这个世界的其他人也随时会抛弃她。她对自己和他人都缺乏足够的信心。于是她在走入婚姻的时候就会无意识地制定这样的规则:我要经常知道他在哪里,我回到家里之后,他也要赶紧回来,每天下班后最好没有应酬在家陪我。周末和休息日,我们必须一起活动。他的手机要随时允许我查看,等等。

可想而知,这些规则必然会带来夫妻之间大量的冲突,对方在忍无可忍的情况下,要么反抗,要么逃离。更糟糕的是,为了释放内心的焦虑,寻求理解和认同,有时就真的发生了婚外恋。

作者艺术家、教育学家曹雕作品欣赏

而在发生这些冲突的时候,很多人只是单纯地认为是自己的婚姻出了问题,试图在婚姻层面解决这些问题。但是他们会发现,越解决,问题越大,试图去交流,甚至争吵,对方也未必愿意改变,或者改变的也不能如我们所愿,关系反倒越来越糟糕和疏远。于是关系陷入了僵局,我们也觉得很绝望。

其实核心是我们没有看到决定婚姻状态的是我们的爱情观和婚姻观,而它们又由我们的人生观和世界观来决定的。不在人生观和世界观,甚至是宇宙观的层面去改变,婚姻问题是永远无法解决的。

爱因斯坦就曾经说过:在问题层面是无法解决问题的。所以,很多通过咨询走出婚姻问题的人,都曾对我说过:好像我现在看待世界的方式都不一样了。而那些执着地固守着自己婚姻观和人生观的人会发现,他们的婚姻会一再重复相同的问题。问题是由不合理的观念和规则制造出来的,观念不变,问题会不断出现。

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而一旦能跳出问题层面,站在一个更高更全局的视角去看待婚姻、人生和世界,有时竟然会发现,问题原本就不存在。当你站在太阳系去看的时候,你会发现根本没有日出和日落。只是地球被某种神秘的力量牵引着围绕太阳在转。

那是人类完全无法掌控的。放弃任何形式的掌控,不要用自己过往经历带来的观念和规则去掌控你的配偶和婚姻,认为某些事必须怎样和应该怎样,而是允许发生的发生,接纳它们。当真的去这么做的时候,必然会面对自己无法控制的不安、担心和恐惧,如果我们愿意去直面自己的担心和恐惧,学习去觉察和陪伴它们,它们将不再成为我们试图去掌控他人的动力。这时,我们的内心力量也就提升了。

当我们可以达到这个层面的时候,那些婚姻里的问题以及我们自己的不安、担心和恐惧还是会不时地出来,但是我们已经学会不让自己陷进去了,而只是觉察和放下。那时,它们将无法再伤害我们。

作者艺术家、教育学家曹雕作品欣赏

作者简介:曹雕,字鹏,斋号知我轩。1961年6月17日生,湖北武汉人,汉族。武汉大学中文学士,海南政法学院法律硕士,华南师范大学教育心理学硕士,美国哈佛心理学系博士后。华中师范大学心理学学院社会心理学博士生导师(2017年3月离休),美国波仕顿哈佛大学社会心理学座教授,中国心理学会社会心理学专业委员会委员、中国国务院学位委员会学朮委员、中国社会心理学会理论与教学专业委员会委员和应用心理学专业委员会委员。现为湖北省心理学会副理事长、人民美术杂志特邀艺术顾问,江上书画社副社长,中国美术家研究协会顾问,中国美术家协会会员、中国书法家协会会员、国家一级美术师、书法家,中国摄影家协会会员、中国作家协会会员等。同时,兼任湖北朝阳红康复休闲养老院董事长。

作者艺术家、教育学家曹雕作品欣赏

编辑说明:在编辑该文中,其中所配作品都是当代艺术家、教育学家曹雕创作,但有部分为其临摹。曹雕润格:油画24000至28000元一平方尺,超写真油画、肖像26000元至28000元一平方尺左右,国国18000至25000元一平方尺,工笔画23000元至25000元一平方尺左右,书法3500至5000元一平方尺。

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