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西医研究发现，致癌效果很强的黄曲毒素，苯并芘，亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会不见，所以专家建议吃饭时“每口饭最好咀嚼30次”。 150岁印度老者介绍长寿诀窍是每一口饭菜，细嚼慢咽，嚼上三十二次，还有喝水的时候，把水含在口里，等一会儿再吞下去，就这些办法，让我活到了150岁。所以，“日咽唾液三百口，终身活到一百九”并非奇谈。 1：唾液的价值 唾液，俗称“口水”，是由唾液腺产生出来的，它们差不多悉数被吞下，经胃肠道吸收入血。这些年，通过科学家的研究，发现唾液在人体中是必不可少的“物质”。吞咽唾液能够美容祛病延寿，更是抗癌奇兵。 人体有多个唾液腺，小唾液腺散布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是首要的唾液产生器官。 人每天正常产生1-1.5升的唾液。现代医学研究显示，唾液99%以上的成分是水，但在其它的1%里却包含了钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。 唾液中所含的最具价值的物质，当首推由日本已故医学专家绪方知三郎发现的腮腺激素。这种激素是由三大口水腺之一的腮腺产生的，很多专家都认为它是让人“返老还童”的荷尔蒙。 腮腺激素能激发肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的生机，尤其能强化血管的弹性，增强结缔组织的活力。腮腺激素越充盈，血管和肌肤间质、结缔组织的能力就越强，肌肤的弹性就能得到维持。但是，人到中年后，腮腺出现萎缩，产生的激素越来越少。常作咽津动作，可减缓腮腺萎缩。 体质好的人，唾液产生比较充盈旺盛。年迈体弱者唾液产生不足，常呈现口干舌燥、肌肤干燥、精神萎靡、耳鸣重听、脸部失去光泽、便秘等景象，运用吞唾液法养生，可抗衰延老。 2：唾液对人体的4大效果 消炎效果：唾液中富含溶菌酶和免疫蛋白球a等抗菌成分，能压制或消除溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，防止牙龈、口腔和咽喉发炎。 清洁效果：人每日的唾液量可达1-1.5升，人口腔中的食物残渣，给细菌繁衍提供了条件。唾液在口腔内不断活动，相当于对牙齿进行及时清洁，保证了口腔的清洁与健康。 疗伤效果：科学家发现，人类唾液中的富组蛋白能明显地缩短创伤愈合速度。因而，在受伤后清洁不方便的情况下，在伤口上涂些唾液帮助愈合。 抗癌效果：研究发现，唾液能消除致癌物里的超氧自由基。唾液的消毒能力不只在口腔中，还会在胃里继续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充沛混合，食物里的自由基得到最大程度的清除，抗癌效果最好。 3：唾液能够杀死100%癌细胞 日本医学科研人员对人的唾液用小白鼠、小兔子作临床研究发现，普通人的唾液，能够杀死百分之七、八十的癌细胞，而部分人的唾液，却能够杀死百分之百的癌细胞。 唾液里边竟然富含天然的抗癌因子，假如你身上有一些会滋长癌细胞成长的条件，唾液就能够对癌细胞形成威胁乃至杀灭。所以，中医自古以来很注重唾液法养生，即是这个核心。俗谚有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。” 4：咀嚼30秒唾液搞定致癌物 咱们的唾液中富含13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其间，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒能力最强。它们可以抗氧化，能够消除体内的氧自由基，还有抗肿瘤的效果。 科学研究显示，这些酶能够分化进入口腔的致癌物质，有效地降低癌症的发病率。唾液之所以具有抗癌效果，在于唾液中的酶能减少亚硝酸化合物对细胞的伤害，减少细胞病变，关于化学合成剂、防腐剂等食物添加剂带来的损害，也有很好的防御效果。 此外，唾液还能中和、消除食物中的致癌物质。美国乔治亚大学的科学家做试验，将人体口腔唾液加入到亚硝基化合物、黄曲霉素和苯并芘等强致癌物，以及烟油、肉类烧焦物、焦谷氨酸钠等可疑致癌物中，其细胞的变异原性在30秒内彻底消失。从试验中得知，唾液富含的过氧化物酶，可使致癌物质转化为无害物质，所以起到抗癌效果。 5：中医对于唾液的解释 唾液多，通常是脾肾虚、精失摄纳而外溢的预兆。在解说之前，咱们先为“口水”正一下名。我们都习惯称唾液为口水，本来并不恰当。口水，既包含唾，又包含液。唾，即是唾沫，是从舌根排泄出来的，不是有个词--唾弃吗？即是往地上吐唾沫表明不满、看不起，可见，唾沫是人为吐出来的。而液又名涎，这才是真实意义上的口水，它通常是情不自禁地流出来的，也即是我们戏称的“流哈喇子”。 为何唾沫和口水反常是脾虚、肾虚所造成的呢？《内经》记载：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾”。意思是说，出汗反常应该从心脏上找疑问，鼻涕多了从肺上找问题，眼泪不正常了应该从肝上找问题，相应的，口水和唾沫反常即是脾和肾的根源了。 尽管唾和液出自脾和肾，但脾肾通常互病，且总司于肾，所以唾沫和口水常常一起呈现。唾多并且黏稠，且口中发苦，通常是脾热，这时候必定不能吃辛辣的食物，牛、羊肉也尽量少吃，能够吃一些清脾热的药，像栀子和连翘等。口水多，且有咸味儿的话，这是肾虚的预兆。 |
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