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来自: 书山居士 > 《美食》
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煮饭好不好 淘米是关键
可你知不知道,要把这米饭做得营养好、口味佳,却是有点门道的。中国烹饪协会营养与美食委员会委员吴美云告诉记者,米中含有B族维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素,但其在淘洗过程中,很容易因方法...
今天才知道米饭可以这样煮,简单好吃又营养,夏天就要这样吃,香
今天才知道米饭可以这样煮,简单好吃又营养,夏天就要这样吃,香。
米饭这样煮,简单又营养
米饭这样煮,简单又营养。
营养二米饭,好吃有讲究。
剩米饭怎样做才变成“营养饭”
家里有了剩饭,通常的处理方法就是加热了再吃,或者做成泡饭、炒饭等。加其他配料煮成粥 粗粮和豆类都是营养丰富的原料,先把它们煮软...
教你如何蒸出香喷喷的米饭?做米饭的技巧很重要
做米饭的技巧很重要。米饭是我们日常生活中经常吃的主食,也是很多人都喜欢吃的食物,但是不同的人用同样的米煮出来的米饭却不同味道,...
消灭米饭的绝好搭配-五花肉炒笋片
消灭米饭的绝好搭配-五花肉炒笋片消灭米饭的绝好搭配-五花肉炒笋片。1、五花肉入冷水锅中,加两片姜片煮至十分钟捞出浸凉切片备用,春...
寿司米饭营养知识介绍,寿司米饭的做法详细介绍(图)
寿司米饭营养知识介绍,寿司米饭的做法详细介绍(图)寿司米饭介绍 制作:4、调制寿司醋(米醋150毫升、砂糖90克,盐30克混合而成),按照1杯米配25毫升寿司醋的比例倒入寿司醋,充分搅拌均匀。寿司米饭食...
做蛋炒饭,只要加入一勺“它”,立马好吃百倍,每次吃都吃不够
南方人一日三餐更是以吃米饭为主,米饭的热量低于面条,吃米饭不容易发胖,所以,米饭也是减肥人士的最爱。我们平常做米饭的时候,难免...
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