宝贝成长中,为什么要学习小儿推拿,按摩,按摩有什么好处呢! 脸部按摩舒缓宝宝长牙痛及鼻塞 1)让宝宝平躺在床上,妈妈的双手平放在宝宝的额头中央,缓慢的向两侧滑动推开。 2)妈妈的双手拇指放在宝宝的眉心上,拇指出力轻轻往眉毛两侧推压,可以帮助宝宝安眠。 3)妈妈的双手拇指放在宝宝鼻梁的两侧,往鼻翼的方向慢慢滑推,可重复数次。 4)妈妈的双手拇指分别放在宝宝上唇人中两侧,慢慢往两颊滑推,可重复数次,舒缓宝宝上牙床长牙痛。 5)妈妈的双手放在宝宝下唇中央,慢慢往两颊滑推,可重复数次,舒缓宝宝下牙床长牙痛。 6)妈妈双手的食指及中指放在宝宝的两颊,旋转推压数次。 7)妈妈双手的指尖放在宝宝耳际,慢慢从耳际、耳背,再往下颚滑动,用指尖轻按宝宝下颚淋巴,可强化宝宝的免疫力。 2胸部按摩强化宝宝呼吸系统 1)妈妈的双手平放在宝宝的胸部,画出一个心形,缓慢的滑过抚摸,抚摸过程中,你可以感受到自己的手在安抚过宝宝的每一根肋骨,可视宝宝的喜好程度重复数次。 2)双手平放在宝宝的肋骨下方,将右手掌缓缓往上推至宝宝的左上肩,并用手指轻轻的按压宝宝肩膀的部位;左手掌利用同样方式慢慢推至宝宝右上肩,并按压右肩的肌肉,可重复数次。 小贴士 1.家长的双手要平均施力,同时配合温柔的互动,比如:「画个爱心送给谁阿? 送给最爱的宝贝!」 2.胸部按摩时,还应该要注意避开宝宝的小乳头哦~ 3腹部按摩宝宝不再胃胀气 1)首先,让宝宝以舒服的姿势平躺下来,一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿,另一手也以相同的手法轮流滑,并视宝宝的接受程度,慢慢增加力道。 2)双手拇指放在肚脐两侧,由中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,以缓解宝宝的胀气和便秘问题。 3)将右手贴放在宝宝的腹部上方,缓缓的以顺时钟方向滑动,画出半圆;左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,连续做数回。 4)用手画出I Love U a.右手掌贴放在宝宝的左腹上方,向下滑动至胯下,好像是写出英文字母“I”; b.接着,以相同手法,由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方,再由滑到下方,好像是写出一个倒的“L ”; c.最后,同样以相同手法,由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒的“U”,如此的连续动作,可帮助宝宝排气与放松,可视宝宝的接受程度进行数回。 5)此外,也可以时常照着图的箭头方向,好像手指走路,依序替宝宝按压肠子,路径很像一个大的“ㄇ”字,有助宝宝的肠胃蠕动。 小贴士 如果宝宝的脐痂未脱落,按摩到宝宝脐部附近时要特别注意,不要按摩触及宝宝的脐部。 |
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