夏至时节湿气重，这些瓜果千万不能吃！

夏至时节湿气重，这些瓜果千万不能吃！

夏至时节，大家切忌贪凉吃一些冷饮，寒凉之物最伤脾，而脾在运化水湿方面作用重大。倒是应季的蔬菜、瓜果可以多吃一点，能祛湿避暑。

经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。

但并不是所有瓜果都能祛湿，有湿气的人吃这些瓜果会加重湿气，请不要再吃了：西瓜、芒果、黄瓜、香瓜、菠萝、柿子、榴莲、香蕉。

《本草纲目》记载薏米健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。喝薏仁茶祛湿效果更有保证，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。

养生祛湿茶薏米薏仁茶

这款薏米薏仁茶科学组方，互补缺失，祛湿效果好。原生态，无添加，独立茶包，冲泡方便。